Fick en kommentar av Tilda där det bland annat stod; Har just köpt eran träningsbok! HER-E-GUD vilken bra bok!! ja har hoppat på eran 21 dagars utmaning, och först när jag såg träningspassen tänkte jag ”behöver ja ens klä om” ”kommer jag verkligen bli svettig”. Men OM jag svettades, och ja är endå ganska vältränad innan, men denna gång kände jag muskler som ja inte jobbat med innan.

Härligt Tilda! Jag har ju själv kört träningspassen regelbundet och jag vet hur grymma de är 🙂 Hade dock inte förväntat mig något annat när min PT Sara satt ihop dem. Sara är faktiskt just nu nominerad till Sveriges bästa PT (stort!) som utnämns på fitnessfestivalen nästa vecka.  Jag håller tummarna!

 

När jag var ute med min hund imorse fick jag en liten idé. I Bodylicious har vi med ett 3 veckors bootcamp. Det är en riktig kickstart och formtoppning som man kan göra någon gång ibland. Vad tror ni om att köra den ihop i tre veckor efter jul för att börja 2013 med en riktig hälsorivstart?! Jag kommer i allafall köra då och peppar gärna er som hakar på här genom bloggen.

Låt oss gemensamt göra 2013 till vårt bästa powerår någonsin!