Inledde denna Lucia med grötfrukost och sen ett pass med Sara på Hagabadet. Kunde knappt röra armarna då jag gjorde några set med chins i gummiband i tisdsags. Men blev ändå ett helt ok pass med bland annat övningar med egen kroppsvikt och avslut med tunga marklyft och knäböj 3 X 12 set med 40 kilos vikter. För många är inte detta mycket men för mig personligen så är det en stor utveckling från när jag började. Träning med min egen kroppsvikt och pulshöjande intervaller har verkligen förändrat mitt sätt att träna och min kropp! Tänk så många timmar jag slet på gruppträningsklasser och på löpbandet innan jag insåg det…

Träffade min svägerska Jessica som tränade samtidigt idag också så vi tog en mysig spontanlunch. Ser nästan lite för nyttigt ut va 🙂 Får jämna ut den här extremt sunda förmiddagen med en lussebulle i eftermiddag. Det är ju trots allt Lucia!