Har precis landat hemma i soffan efter en dag fylld av roliga möten. Jag har fått några frågor om hur och när träningspass, mellamål osv ska tränas och ätas under bootcampet. I boken finner du ju alla riktlinjer för detta men jag vill också flika in och säga. ”Gör det bästa du kan med det du har!” Vi har alla olika förutsättningar, arbetstider, stressnivåer i vardagen. Och en sak vi definitivt kan räkna med är att oförutsedda saker händer hela tiden, då får man vara lite mer flexibel bara. Idag hann jag tex inte gå en morgonpromenad. Men tog igen det senare med lite kondition på bandet innan jag tränade på lunchen. Så dagens tips; Se inte oväntade hinder på vägen som anledningar att strunta i allt. Gör det bästa du kan. Lite är bättre än inget!