Sitter och jobbar med min wellness-föreläsning till den 18 mars i stockholm. Det finns ju så himla mycket som jag skulle vilja få med men jag kommer att fokusera största delen av min föreläsning på hur vi kan optimera vårt välmående och wellness i livet genom kosten.

Jag kommer bland annat parta om skillnaden mellan ren mat och fakemat, hur man äter för att balansera sina hormoner, och för att få en naturligt snabb ämnesomsättning.

Samt hur man äter för att få ett jämt blodsocker och slippa cravings. 

Jag kommer också ta upp smarta strategier man kan ha med sig i vardagen, tex i mataffären, och dela med mig av mina bästa tips på hur man gör för att leva ett sunt liv utan trista förbud!

Det finns fortfarande platser kvar om du är intresserad av att komma och få massor av wellness-boost så anmäler du dig HÄR! För er i Göteborg och Malmö så kommer Annika Sjöö och Mia Törnblom ha wellnesskvällar där också.