En av anledningarna till att jag är uppe i sthlm denna vecka är artikeln som jag ska skriva. Den handlar om hälsokocken Josefine Jägers Cleanse8. Cleansen går ut på att man under 8 dagar först dricker juicer i 3 dagar och sedan äter näringsrik rawfoodmat i fem dagar. Som gravid kommer jag inte genomföra denna cleanse själv men däremot så kommer jag att boosta min kost men josefines härliga mat nu i veckan. Vi fick också frikort på en yogastudio här i stan så i helgen tänkte jag testa på en gravidyogaklass.

Cleancen börjar alltid med ett intro och avslutas med ett outro, workshop och gourmetmiddag.  Igår kväll träffades hela gruppen av tjejer hemma hos Josefine där hon berättade mer om veckan medan vi åt fruktsallad med mullbär och chokladnibs och drack värmande ingerfärste.

Vi fick också skriva ner våra hälsomål för hösten och veckan på ett kort.

Att känna mig i balans, full av energi, frisk och stark är några av mina hälsomål för hösten.