Jag har fått en del frågor på vilka typer av styrkeövningar jag kör just nu. Förutom en del övningar som min PT har satt ihop till mig så kör jag ibland med denna boken som guide. Den är grym, kan verkligen rekommendera den.

Har precis ätit frukost och tänkte göra lite övningar utomhus idag, tänk att det är slutet av september och fortfarande lite sommarkänsla, helt otroligt!