Nu har jag utsett vinnaren till allt för hälsan biljetterna som går till Anna;

”Jag hittade att så otroligt bra citat igår: ”the moment you are reday to quit is usually the moment right before the miracle happens, so dont quit!” Det gav mig ny energi att ta mig till gymmet idag då det känns som att jag stått still i min träning ett tag, men nu ska jag ta nya tag! :)
/anna stenbacka 

Jag skulle verkligen vilja ge alla er som delade med er av era energitips biljetter…. så mycket bra tips!! här kommer några av dessa så kan vi inspireras av varandra 🙂

När hösten är som mörkast så får jag energi genom att umgås med nära och kära, skratta mycket, god mat samt långa promenader med bra podcaster i öronen. Sedan försöker jag även planera in några ”tomma” timmar i veckan – tid då jag får göra precis vad jag känner för utan krav! Annie

Sluta lägg energi och tid/tankeverksamhet på människor som ENBART tar energi ifrån dig. Omge dig själv med människor som du mår bra av! En stor tyngd kommer lyftas från dina axlar / Mathilda

 Det bästa sättet för att få energi tycker jag är att avsätta 5min om dagen till avslappning&meditation där man bara fokuserar på att slappna av i kroppens alla muskler. Med antingen knäpptystnad eller en lugn musik lågt i bakgrunden. Det funkar verkligen hur bra som helst!! :-)
Sabina

Jag är mitt uppe i en separation och det som nu håller mig över ytan är helt klart mina ”morgonjoggstunder”. Det är fantastiskt vilken skillnad de gör och jag förstår varför läkare ordinerar ut motion som medicin i många lägen idag. Att sedan komma in, dricka grönt te och äta surdegsknäcke med avokado, gör mig gott. Tack för en fin blogg och lycka till med bebisen! Emelie

Jag hittar min energi i min träning, min härliga man och mina fina barn. Jag älskar att dra på löparskorna och springa ut på en runda i höstmörkret. Jag hatar verkligen hösten så löpningen gör den så mycket bättre! Härligt är också att laga lite god mat tillsammans med min man efter barnen lagt sig och bara sitta och prata i timmar, bara vi två. Hanna H

Jag får min energi genom mindfulness. Genom att ta tillvara på nuet och insupa varje ögonblick precis som det är så lär jag mig att uppskatta de små sakerna i vardagen. När klockan ringer på morgonen fokuserar jag på hur tacksam jag är för att jag ännu en morgon får vakna upp frisk och kry i min egen varma säng istället för att gnälla över att jag är trött och golvet är kallt. Jag fokuserar på allt runt omkring mig som jag är tacksam över – som en god kopp té, ett vackert moln, min katt som spinner osv. Det ger mig mig energi / Sara

Jag får sån oerhörd, magisk energi av att kyssa min man. Att mötas i en kyss efter jobbet är som att hamna i himlen varje kväll. Blundar och njuter med alla sinnen. Störst av allt är verkligen kärleken. <3 Hanna