Inlägg av Julia Fors

Greentea pause

av Julia Fors

 

bild31.jpg

 

bild32.jpg

 

bild33.jpg

Sörjer begravningen av min dator med en grön te vid poolen. Dessa teer är dryckessponsorer på fashion week, känner redan att jag börjar överdosera dem lite!

Error fail…

av Julia Fors

Apple_Macbook_Air_MC846LLA_Thin.jpgEn viss dum person råkade ha en vattenflaska i väskan där jag även hade min dator när jag flög hit. När jag skulle ta upp min dator så hade flaskan vält och det låg en liten pöl på botten. Nu ska jag iväg till Apple eftersom det inte ens går att  ladda eller sätta på den. Arrrhhh… kan inte beskriva hur frustrerande detta känns, har ju typ hela mitt liv i den här manicken. Men jag får blogga från telefonen tills vidare. Om några av bilderna kommer upp lite snett så vet ni varför….

Snygg, smart och mätt! – del 3

av Julia Fors

 

blueberry-smoothie1.jpg

 

Här kommer veckans sista snygg smart mätt! Min absoluta favoritfrukost som jag äter 90% av alla veckans dagar är smoothies. Ni som läser min blogg regelbundet har nog inte missat det. Anledningen till att smoothies är så bra är för det första att de går snabbt att göra och köper du en termos kan du ta med dem överallt. Smoothies är också fulla med högkoncentrerad näring. Låt basen bestå av Proteinrik yoghurt eller mandelmjölk och mixa med antioxidantladdade och fiberrika blåbär eller hallon. Toppa med c-vitaminfylld juice, testa äppeljuice om du vill ha en lite rundare smak. En smoothie på morgonen är också perfekt för alla som har svårt att äta tidigt på dagen eller om man ska träna på förmiddagen.Den ger helt enkelt kroppen vad den behöver.

bild.JPG

 

för att göra mina smoothie extra superior brukar jag pimpa dem med kanel, acai, macapulver, shiafrön, linfröolja, babyspenat (ja spenat!) och proteinpulver, the skys the limit:-) Jag gillar helt enkelt hur hälsosam och fräch jag känner mig när jag börjar dagen med en smoothie!

Kolla in Annas blogg för veckans sista snabba skönhetstips- hur du fixar porslinshy pronto!

Fashion Week survival kit!

av Julia Fors

bild21.JPG

Gillar att det finns ett sånt stort utbud av hälsobars i princip varje gathörn och i varje snabbköp. Mina favoriter är dessa helt natuliga Luna bars. Hoppas någon kan ta in dem i sverige snart.

bild22.JPG

cocosvatten, greensmoothie, lunabars och nötter! Med detta kitet bör jag klara de första jetlagade dagarna här på modeveckan.

bild23.JPG

Första stoppet!

av Julia Fors

bild1.JPGbild2.JPGbild3.JPG

Det absolut första jag gör när jag kommer hit är att leta upp första bästa manikyr och pedikyrställe. Älskar att det är så billigt här och att det finns överallt. Fotmassagen som ingår vad inte heller helt fel för trötta löparfötter.

Nu kör vi

av Julia Fors

Nu kör vi! Första dagen på modeveckan börjar nu. 

IMG_5276.jpg

Missa inte mitt…

av Julia Fors

IMG_5225.jpg

Missa inte mitt stora frisyrspecial i veckans Sofis mode + tips på bästa detoxdrycken!

IMG_7131.jpg

Laddat Ipaden

av Julia Fors

Bild 11.png

Nu har jag laddat ipaden full med nya Audrinaavsnitt som får underhålla mig under flighten. Vi ses i N Y!

Bild 10.png

Audrina ger mig alltid massor av träningsinpiration, vilken kändis inspirerar dig till att träna?!

Bild 9.png

Snygg, Smart & Mätt! – del 2

av Julia Fors

Bild 4.png

Gomorrrrrron! Det är dags för del 2 i snygg smart mätt! och här kommer en riktigt smarrig frukost som kan ge vilken regnig onsdag som helst en vinnarstart, OCH för att platsa i snygg smart mätt så går den såklart snabbt att göra – du behöver bara 5 minuter och det är det värt, trust me!!
Och vem sa att pannkakor inte kunde vara hälsomat? Genom att blanda i en skopa proteinpulver i smeten har du enkelt förvandlat din pannkaka till ett fettförbrännande frukost;  Lätt som en plätt
Julias proteinpannkaka 
Ingredienser: 

1 ägg + 1 extra äggvita
, 2 msk mjölk, 1 skopa vaniljproteinpulver 
1 / 2 mosad banan 
1 tsk kanel
1 msk krossade linfrön
Lägg till en handfull färska eller frysta blåbär i smeten + några bananskivor på toppen


Stek ena sidan tills du ser bubblor   Vänd över (försiktigt) och om du vill kan du toppa med lite agavesirap.
Bild 15.png
Min pannkaka i morse.

5702358342_dc5f498f0e_z.jpg

 Kolla in Annas blogg för dagens snabba skönhetstips.
Sida 129 av 154