Medan ni har sommarväder i sverige så fortsätter regnet att ösa ner här! När det var lite uppehåll i morse gick jag ut på en powerwalk i bergen – bad idea! Blev mer eller mindre dränkt och min telefon också. 

Även om det är regnigt så är det i allafall grönt, tog de här fina bilderna innan himlen öppnade sig.

Under eftermiddagen tog vi skydd för regnet inne på helgstimmiga mc café, old-school glamourrestaurang med härlig folkspaning.

Trenden med skor som tonar benen och rumpan exploderar verkligen just nu. Jag har ett par easytones som jag brukar gå med ibland. Här nere verkar fitflops och sketchers varianter vara de mest populära. Provade dessa shapeups igår.

Kim Kardashian är ett stort fan av dessa, kanske beror på att hon får mucho betalt för att använda dem… Själv tycker jag att shapeups är i klumpigaste laget.

I veckan spelades den nya reklamfilmen för skorna in.

Glöm inte att byta träningsskor någon gång om året, speciellt om du inte använder dem regelbundet. Om ett par skor fått stå i över några månader, även om de är helt nya, så stelnar de i mitten och är inte längre bra för dina fötter och ben. 

Varit och ätit middag på ett av mina absoluta favoritställen här nere; Magna café. restaurangen ligger högt upp på ett berg med magnifik utsikt över stan och med grymt god mat. Kolla in om ni är i Marbella!

Känner att detta börjar bli ett stående inslag här på bloggen! Denna ”zinger” innehåller morot, äpple, ananas och ingerfära, bra kombination.

Jag älskar shoppingen nere i Puerto Banus, det är kul att gå och kolla i alla lyxaffärer och göra fynd i de spanska klänningsbutikerna på torget och smågatorna bakom. Spanien är verkligen landet om man ska hitta roliga klänningar. Om några veckor ska jag på vårbalen på Marstrand. Har inte varit på bal sedan min student och då var det ju mest ganska ångestladdat om man skulle få en dejt och allt det där. Nu ska jag gå med min fästman så jag ser verkligen löjligt mycket fram emot det.

Provade lite klänningar idag och imorgon tänkte jag slå till på en av dem, har bara svårt att välja. Vilken tycker ni? 

Denna långa rosa?

eller kort, finns också i grön.

eller vit?

Som ni vet så är jag ett stort fisk-fan, med betoning på stort!

Ni glömmer väl inte att äta fisk? livsmedelsverket rekommenderar att vi äter fisk minst 2 – 3 gånger i veckan för att få i oss de nyttiga omega-3 fettsyrorna, jod, selen och D-vitamin. När jag läste till kostrådgivare var det en sak som hela tiden poängterades och det var hur viktigt det är med omega-3. Vår lärare ville i princip att vi skulle överdosera det. Förutom att det håller oss friska, förbättrar fettförbränningen och lindrar depressioner så gör de oss smartare. I studier man gjort på gravida kvinnor som ätit omega 3 under graviditeten har man tom märkt att barnen utvecklas fortare och blir smartare.

Framme! Men vad hände med vädret? Det är kallare här än i Sverige och mer regn väntas under helgen…. 

Ja ja vi får trösta oss med ett glas cava på balkongen, kunde vart värre!

Sådär då var man påväg! Verkar inte spela någon roll om jag ska vara borta i 2 veckor eller en helg som nu, jag lyckas alltid få med mig lika mycket bagage… 

på väg! 

Är på presstopp och laddar upp med mina favoritmagasin som jag tänkte ta med till Spanien. Dessa och svenskt godis till påskafton, så mycket godare än spanskt!

Bästa morgonsmoothien; Mandelmjölk, en banan och jordgubbar. Det här är en jättebra smoothie för barn också. Min yogalärare ger detta till sina varje morgon och de älskar det.