Sådär nu var man hemma efter en 15 timmars flygresa…phu! Gjorde direkt en Bodylicious back on track smoothie när jag kom hem. Den funkar lika bra om man är bakis, jetlaggad eller behöver en fräsch återställare. Denna gången tog jag också i lite linfrön, kokosflingor och kokosolja med smak av vanilj som jag köpte med mig från seychellerna.

Kokosolja är sånt otroligt superfood! här är bara några grejer som den gör:

Balanserar blodsockret

Ökar förbränningen

Verkar antiinflammatoriskt

Förbättrar matsmältningen

Minskar sötsug

Och funkar utmärkt att smörja in kroppen med också!

Denna vecka går jag in i vecka 20, redan halvägs alltså! Tycker att magen börjat poppa fram mer och mer nu också, eller så är det kanske all god mat jag ätit i veckan 🙂

Sista dagen här på ön… vi har bott på ön sainte anne som ligger precis utanför huvudön Mahe, verkligen en helt fantastisk vacker ö med mycket grönskande natur och bra rev att snorkla i.  Men nu är det dags att åka hemåt igen. Jag kommer verkligen sakna stranden och det kristallklara havet.  Annars ska det bli kul att komma hem. Först väntar en vecka med jobb och sen semester på västkusten.

Min telefon har inte haft något nät här under hela veckan och vi har bara haft internet på rummet och det har faktiskt varit otroligt avkopplande. Känner mig utvilad till max och inspirerad till att ta tag i massa nya roliga projekt.

Stillhet, natur och att vara i nuet laddar mig med ny inspiration.

Alltså, alkoholfria mojitos i skuggan – livet på en liten pinne!

Imorse var jag på gymmet igen, känns jäkligt skönt att hålla igång kroppen och muskelmassan nu även om jag inte kan köra på som vanligt. Fokus ligger på plankor, knäböj och övningar som stärker ryggen, armar, axlar baksida.

Efter gymmet hade jag och Jonatan en parmassage som vi fick av hotellet eftersom vi är här på honeymoon. En halvtimmes nack och hårbottenmassage och jag känner mig som en prinsessa.

Lite isthée efter behandlingen, ja tack!

Jag brukar ofta tänka på att få med så mycket färg på tallriken när jag äter, ett enkelt sätt att se till att man får i sig alla viktiga antioxidanter, vitaminer och mineraler. Tycker jag lyckades rätt bra på dagens lunchbuffé! Sen slank det visst ner lite kokosmousse efteråt också. Det här med att äta desserter efter lunch måste få ett stopp efter den här semestern 🙂

Jag är som bekannt galen i allt som smakar kokos och äntligen har jag hittat ett land som kan stilla mitt kokosbehov! De har kokos i det mesta, i huvudrätter, såser, på salladerna, i de flesta desserter (OMG det är ett helt eget inlägg!) och på stranden knaprar jag gärna i mig färsk kokos som snacks. Amazingeness!

Och coco vita i all ära, men så här ska ju kokosnötsvatten drickas på riktigt 🙂

Vattnet här är så härligt så när man inte är i det vill man vara på det. Dagens aktivitet förutom gymmet imorse och att halvsova under ett träd blev att åka ut med en sån här liten kayak.

Förutom att spana på fiskar, vi såg en liten minihaj här igår! som tur är det bara snälla hajar här:-) så är frihetskänslan på en sån här liten båt helt enorm.

Såhär har min frukost sett ut nästan varje dag här på ön.

Denna ”gröt” är egentligen müsli som fått ligga i mjök och svälla under natten med russin och nöter. Låter kanske lite äckligt men det är verkligen supergott, ganska likt overnight oats eller birchermüsli. Gott i värmen om man gillar gröt på morgonen men vill ha något kallare under sommarmånaderna.

Frukt en masse! Sådana här frukttallrikar blir det några stycken om dagen. Passar verkligen på att njuta av alla tropiska härligheter som papaya, annanas, färsk kokos och mango. Nu tänkte jag kolla in gymmet här och köra några av mina cirkelövningar.

Denna klänningen från Beyonces samarbete med H&M är mitt bästa köp i sommar. Älskart!