Nu flyger jag till gbg för ett tag, har precis plockat upp rocko som jag ska passa i en hel månad. Å vad mysigt det ska bli!

Denna dunderboll-protein är gjord på; hasselnötter, russin, nakenhavre, kakao, honung, kokos + proteinkick. Lördagsgodis som är 100% gott och guiltfree. 

En ny guessbutik har öppnat i Gallerian och igår kväll var jag på invigningen. Jag gillar Guess och deras härliga reklamer….

Nu ska jag dela med mig av ett av mina smultronställen för alla ni hälsonötter där ute – Matdistriktet! Det är verkligen en liten oas mitt i stan som dessutom har en grym lunchbuffé. Temat är 70 % eko/vegetariskt där man plockar mat på färgglada tallrikar som man sedan väger och betalar hektopris. 

Detta kallar jag wellness på en tallrik. Det känns verkligen som att matdistriktet lagar maten med kärlek, jag mår så bra av att äta sån här mat. 

Och alla ni som ofta frågar mig var man kan få tag på kokosvatten, mandelmjölk mm  – de har allt sånt här. Jag saknar verkligen ett liknande ställe som detta  i Gbg där jag bor delvis, är det inte dags att någon tar och öppnar ett riktigt bra hälsomatrestaurang där snart? eller ska jag behöva göra det själv?!

Var förbi ett event för Johan Lindebergs nya butik igårkväll, sedan en kortis till Story där Jennifer Åkerman hade en spelning. Kvällen avslutade på nya bar/restaurangen Miss Woon. Idag är det välförtjänt vilodag!

Träningsvärken från passet igår är inte att leka med, har ont i precis hela kroppen idag…

Vet inte hur jag har missat Andreas Wilsons med vänners nyöppnade Juicebar – Juiceverket – på norrtullsgatan vid Odenplan.

Killarna pressar alla juicer färska och använder framförallt säsongsbetonade frukter och bär, tex mer äpplen nu än apelsiner. Skönt och avslappnat ställe med cool inredning! Jag tog en Rod Stewart.

Mumma! 

Det är dags nu! Har inte satt min fot i ett gym på 2 månader. Ska träffa min pt nu…. Förbereder mig mentalt på att gå in i väggen.

Kan du gissa vad som är det vanligaste som du tar ur kylskåpet när du är sugen på något?

Svaret är; det som står längst fram! Enligt en studie från universitetet i Cornwell så spelar placeringen av mat hemma enormt stor roll när det kommer till hur hälsosamma våra matvanor är. Genom att placera nyttiga saker som frukter, bär, yogurt och sallad längst fram i kylskåpet kommer du automatiskt att äta mer av dem jämfört med om du låter chokladen ligga längst fram…  Dags att möblera om i kylskåpet lite kanske?!

När jag tycket att det var som jobbigast att träna för lidingöloppet så lovade jag själv att ge mig en belöning när det var över.( det är väldigt motiverande i uppförsbackar – promise!) Idag kände jag att jag var värd den här belöningen så jag gick och tog en ansiktsbehandling. Brukar ofta gå på hardcore behandlingar med syror på akademikliniken men idag ville jag bara ha en avslappnande, renande och skön behandling så jag gick till Jasemine som förövrigt är den bästa jag vet på att fixa brynen. Stockholms Anastazia Soare typ.

 Nu ska det här osminkade, glansiga ansiktet gå på bio!

Nu har jag äntligen förstått hur jag ska ladda upp min löplista,

Du hittar den; här! (det står min killes namn på listan men its still me:-)