Nu är jag tillbaka i stan igen efter en riktig sommarhelg. Hade inte ens med mig datorn ut till landet, så skönt att bara ta en riktig paus ibland.  Äter kesella blandat med yoghurt, bär och granola till frukost idag. Gillar denna mixen när man tröttnat på gröt och vill få i sig bra med protiein till frukost.

sen blir det en timmes morgonpromenad med hunden, i sällskap av någon bra pod. Har en milalång to-do lista med jobb att ta tag i idag, behöver energi!!

dagens ö-utflykt: smögen! Det blir såklart smögenräkor på kajen.

så eko det kan bli! Plockar sallad direkt från grönsakslandet ikväll.

godaste salladen jag ätit på länge 🙂

njuter av att ta det så lugnt som möjligt idag, har precis börjat på en ny spännande deckare samtidigt som jag plockat fram mina favoritsnacks. En rätt skön fredag!

Jag hade med mig denna engångsförpackning av gröt på båten men eftersom det blev frukost på café så tog jag den imorse istället. Det enda man behöver göra är att tillsätta 1 dl varmt eller kallt vatten och sedan låta blandningen stå i 10 minuter.

Jag var faktiskt lite skeptisk till att det skulle bli gott, men det blev verkligen en supergod gröt! Jag hade i kokande vatten och la i lite äpple också.

perfekt att ha med sig när man tex reser.

Efter lunch på ön fortsatte vi vår båtfärd upp mot landet. Vito börjar bli en riktig båthund! men det är lika bra att han vänjer sig för det lär bli mer båtturer i sommar. Nu blir det räkor till middag med svärföräldrarna.

dagens motion: bergshike på klipporna med fantastisk utsikt.

Igår blev det första natten i båten för säsongen. Inte helt fel att vakna upp till lätta vågskvalp och en salt vind! Nu frukost, komplett med nybakt kanelbulle, sen långpromenad runt ön. Och dagens härliga upptäckt, kaffe börjar smaka bra igen!

börjar den här långhelgen på Marstrand.

En överansträngd värkande arm resulterade i några timmars väntan på vårdcentralen idag.

fick reda på att jag har en liten blödning i underarmen, där jag brutit den tidigare. Inte superbra när man jobbar som journalist och är rätt beroende av högerhanden… Hoppas detta läker snabbt nu.