countdown!

av Julia Fors

Skärmavbild 2012-05-27 kl. 21.18.19.png

Hello Måndag! Denna vecka blir intense. Nästa helg är det bröllop, kan vi be vädergudarna att vara på gott humör?! Sitter just nu och gör en liten weddingday-playlist men skulle också behöva er hjälp med en annan typ av playlist. Vilken är eran bästa peppträningslåt som pumpar upp er till max? Snälla tipsa mig i kommentarsfältet så blir jag superglad!

119639062.jpg

För er som har undrat så finns Yonanas bla på Elon, Elkedjan och Hemmabutikerna för 849 kr.

today

av Julia Fors

Skärmavbild 2012-05-27 kl. 20.34.20.png

Dagens lunch; sallad med avokado, melon,cashewnötter, tomat, gravad lax och ägg. Sommargott tillsammans med svalkande drinkar gjorda på vitt vin, bubbelvatten och liten stänk flädersaft.Skärmavbild 2012-05-27 kl. 20.33.55.pngSkärmavbild 2012-05-27 kl. 20.35.37.png

Sen gjorde jag yonanasglass på fryst mango, banan och kokosflingor – yum!

Skärmavbild 2012-05-27 kl. 20.35.14.png

Yonanas!

av Julia Fors

Skärmavbild 2012-05-26 kl. 21.35.09.png

Underbar dag på klipporna hemma i kullavik, jag har till och med fått en liten solbränna. Vad passar inte bättre än att svalka sig själv med lite glass nu på kvällen. 

Skärmavbild 2012-05-26 kl. 21.36.52.png

Har just testat en ny glassmaskin; Yonanas. Det är en glassmaskin som bara tillverkar glass av frysta frukter och bär. Du lägger bara frysta bananer, jordgubbar eller mango osv i detta röret, pressar ner dem i maskinen och på två sekunder har du en vitaminrik, krämig sorbet, helt utan fett, onödigt socker eller laktos. Grymt och gott!

Skärmavbild 2012-05-26 kl. 21.34.56.png

Ikväll gjorde jag en banan och jordgubbs-sorbet med hackade hasselnötter och mörk mintchoklad.Imorgon ska jag testa att göra något med mango. Älskar den här manicken!

yonanass.jpg

Kategorier kost

POP out!

av Julia Fors

DSC_0598.JPG

Min vän Josephine och hennes syster Caroline har precis lanserat smyckesmärket POP – Piece of poetry, jag fick en liten smygkik på kollektionen idag och detta är helt min typ av smyckesstil. Älskar långa skira halsband och fastnade framförallt för ”You and me halsbanden”,  tanken är att man kan dela det med någon speciell som sin bästa vän, mamma eller syster. Bra tips på morsdagspresent!

Skärmavbild 2012-05-25 kl. 18.13.01.pngSkärmavbild 2012-05-25 kl. 18.12.48.png

Bättre kontroll av att träna

av Julia Fors

86507412.jpg

Hindrar stress och sena jobbkvällar dig från att gå till gymmet? Big misstake! Träning är inte bara stressreducerand, kvinnor som tränade minst två gånger i veckan uppgav att de kände sig mer i kontroll på jobbet samt att deras jobb inte kändes lika krävande som de kvinnor som inte tränade alls. När du tränar höjer du din energinivå och koncentration med hela 26 %! och dessutom klarar du av stress bättre.

78495532.jpg

Visst stämmer denna forskning! Jag känner mig alltid mycket lugnare och mer fokuserad när jag är inne i en bra träningsrutin. Nu ska jag jobba några timmar sedan ska denna tjejen få pusha mig tills svetten dryper, borde inte vara särskilt svårt i detta väder. Har haft några ofokuserade pass nu den senaste tiden men idag ser jag verkligen fram emot att träna och utmana mig själv. Älskar att ta ut mig rejält innan helgen.

julia_wellness02.jpg

fiskpedikyr

av Julia Fors

Skärmavbild 2012-05-24 kl. 08.42.46.png

Gosh! Stressen just nu alltså. Sorry att bloggen blir lite lidande men jag hinner knappt med att gå in här just nu. Skulle behöva checka in på ett spa och fixa allt men idag kanske det blir en fiskpedikyr om jag vågar…

Skärmavbild 2012-05-24 kl. 08.42.54.png

Mitt gym har just tagit in dessa pedikyrfiskar som äter på huden och gör fötterna mjuka. Ganska gross tycker jag men Sara gillar det 🙂

Lets dance

av Julia Fors

Skärmavbild 2012-05-22 kl. 21.46.19.png

Bytte mina adidas mot dessa stilettos för dagens träningspass. Bästa grymmaste dansläraren som man kan få- Annika! gav Jonatan och mig en privatlektion i vals. Så kul, jag älskar dansträning. Det är helt klart mycket jobbigare och vingligare att göra det i högklackat dock. Inte konstigt att folk blir så galet vältränade i Lets dance.

Skärmavbild 2012-05-22 kl. 21.47.27.png

Nu är både dans,meny, blommor, bordsplacering, band och ring avcheckade på listan – det kommer att bli magiskt! Imorgon ska vi åka och lyssna på violinisterna som ska spela. Lite härlig weddinginspo så här i bröllopstider; 

Skärmavbild 2012-05-22 kl. 22.29.57.pngSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.23.58.pngtumblr_lzh0m0XWNM1qbccp0o1_500.jpgSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.22.55.pngSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.22.19.pngSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.23.20.pngSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.24.16.pngSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.25.21.pngSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.31.19.pngSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.21.59.pngtumblr_lr8pkf8cOr1qbccp0o1_1280.jpgtumblr_m46awqMPwH1qbccp0o1_1280.jpgSkärmavbild 2012-05-22 kl. 22.41.53.png

Bilderna kommer härifrån

En bättre lunch

av Julia Fors

En bättre lunch! Har suttit ute i solen hela förmiddagen och korrat texter till boken och blev nu bjuden på lunch på blomstermåla i särö. Bra tisdag!

IMG_5175.jpg

IMG_1173.jpg

Kick it!

av Julia Fors

DSC_0597.jpg

Idag har jag plåtat lite träningsövningar på hagabadet till en artikel. Det är verkligen inte lätt att få in alla rörelser perfekt.

DSC_0599.jpg

Det blir en hel del sånt här….

DSC_0601.jpg

Innan de sitter såhär 😉

Sport-bh och skor; Adidas, Crops och topp; Lululemon

Lakrits och hallonglass

av Julia Fors

Skärmavbild 2012-05-20 kl. 12.00.56.png

Lakritspulver är min senaste upptäckt i köket. Köpte det på hälsokosten för någon vecka sedan. Fick inspiration till denna dessert på Lisas blogg. Man tar helt enkelt med en burk lättkesella, en dl hallon och 2 teskedar lakritspulver. Blandar allt och låt stå i frysen ca 30 minuter innan du äter det. Sen kan man strössla på lite mer lakritspulver på toppen om man vill.

Skärmavbild 2012-05-20 kl. 12.01.17.png

Lakrits + hallon är en sån grymt bra kombination!Skärmavbild 2012-05-20 kl. 12.01.10.png

Kategorier kost
Sida 83 av 154