Jag har skrivit tidigare om vår heta kärlek till de iPhones vi fick i våras. Nu har jag börjat kombinera den med ett annat populärt samtalsämne på Wendela, nämligen hur vi sover. Om vi somnar tidigt eller sent, väcks mitt i natten och i så fall av vad, drömmer konstiga saker, om dagsformen är pigg eller trött… Det finns mycket att säga om sömn!

Hur som helst, jag har nu laddat ner en liten app i min telefon, som visar min sömn svart på vitt. Man tar helt enkelt med sig telefonen i sängen (jag har den under lakanet vid kudden) och så registrerar den hur jag sover, baserat på hur jag rör mig. Teorin är att när man sover djupt rör man sig lite, för att sen sprattla runt mer och mer när man närmar sig vaket tillstånd.

Sen kommer jag till jobbet och visar Lina nattens graf. Hon är F-A-S-C-I-N-E-R-A-D.

 

Här ser ni hur jag sov i natt. Sov lite lättare och drömde fram till 02, vaknade till, somnade om och rasade ner i djupsömn, tills strax efter 05. Sen hade jag ställt väckarklockan fel och väcktes en timme innan det var dags, men somnade om.

Kom inte och säg att det inte är spännande!

 

PS. Ja, jag vet att man ska/kan använda appen som väckarklocka; den väcker dig då under de 30 min innan den tid du har ställt in, då du sover som lättast. Men jag vill ha ett exakt uppvaknande och använder därför min vanliga väckarklocka. Det är grafen jag vill åt. DS