KÖPENHAMN. Det är svårt att säga något efter en tjugo minuter lång uppvärmning, men Foppa såg helt okay ut på isen i sitt första offentliga framträdande sedan den 17 februari.

Så här såg han ut från läktaren:

Foppa värmer inför kvällen match i Rödovre. I bakgrunden Nicklas Bäckström.

Senaste gången Foppa värmde inför match kom han aldrig till spel efter uppvärmningen. Det var mot HV 71 i Swedbank Arena i Örnsköldsvik den 17 februari och efter det ställde Foppa in säsongen. Nu har han gjort ännu ett ingrepp i foten (i början av maj) och gör ett nytt försök.

Det här är första skären mot det som blir hans sista försök att komma tillbaka

RÖDOVRE.  Peter Forsberg kommer att spela med Nicklas Bäckström och Henrik Zetterberg här i danska Rödovre i kväll. En riktigt superkedja, som coachen Sture Nääslund (Markus pappa som stavar efternamnet med två ä) satt ihop.

Foppa är stor i Danmark också och det märktes redan när han klev av bussen.

Foppa fick träna autgrafhanden för första gången på länge.

Det är en timme kvar till match och Foppa ska strax gå på is för att värma och känna efter hur foten mår. Det finns väl vissa förutsättningar att han kan ha en riktig lekstuga ihom med Bäckis och Zäta senare kväll.

Jag har just satt mig på pressläktaren här i Rödovre Sköyte Arena. En hall som rymmer strax över 3000 åskådare. Jag kommer att blogga live under hela matchen och återkommer med hur Foppa såg ut på vämningen.

MALMÖ. Förbundskapten Stefan Olsson har fått ytterligare ett återbud till VM i Berlin. Det är diskuskastaren Niklas Arrhenius som gett upp. I stället för diskus kastar han in handduken.

– Ja, min fotskada gör det omöjligt att tävla i VM, säger han.

Han skulle gjort ett sista försök på SM i går, men då blev han sjuk och missade diskustävlingen. –

– Det är typiskt, men jag hade förmodligen inte åkt ändå. Jag har missat alldeles för många träningar för att kunna hävda mig, säger han.

– Senast jag tävlade var den 26 juli då jag gjorde ett försök, men det blev bara drygt 58 meter. Det räcker inte långt i ett VM.

– Jag fick den här skadan redan i maj och trodde att den skulle ge med sig. Men så har det inte blivit och därför blir det inget VM.

Niklas Arrhenius kastade 65.42 i USA redan i maj. Det ger fortfarande en femtonde plats i världen i år, vilket gör den svenske diskusjätten till en av de svenskar som ligger högst på årsbästalistorna.

Frölunda presenterade en ny tung värvning i dag. Per-Johan ”Pebben” Axelsson.

En av mina absoluta favoriter och en drömspelare i vilket lag som helst.

Den värvningen gör att Frölunda åker upp i topp på min lista över nästa års guldfavroiter, tätt följda av Linköping, HV 71 och Färjestad – i nu nämnd ordning.

Nu vet jag att Frölunda misslyckats rejält de senaste åren och fallit pladask med storlag på papperet. Men glöm inte att både Andreas Karlsson och Jonas Nordqvist gick skadade större delen av förra säsongen De är som två nyförvärv inför nästa och lägger vi till Joel Lundqvist och Pebben, så går det inte att komma ifrån att Frölunda har ett kanonlag. Det är väl bara backsidan som känns lite tunn, men i vilket lag gör den inte det i dessa tider?

Pebben och Joel är också två riktiga frölundahjärtan i främlingslegionen. Precis vad Frölunda behövde. Två spelare som kan driva på och väcka liv i klubbkänslan – något som inte går att köpa för pengar.

Det är bara att säga grattis till den trogna Frölundapubliken.

KARLSTAD. Ja, 7.66 låter inte så mäkvärdigt i längd, men med tre vattengravar att passera fram till plankan är det ett imponerande resultat.

Därmed säger jag tack och adjö härifrån Karlstad. Jag ska sätta mig i bilen och åka hem till Stockholm och lämna regnet bakom mig. Och sätta på defrostern så att jag tinar….

KARLSTAD. Johan Wissman vann herrarnas 200 meter på 21.03.

Imponerande i regnet.

KARLSTAD. Comebackande Philip Nossmy slog Robert Kronberg på 110 häck, precis som han gjorde i Sollentuna.

Det blev inga topptider, men Nossmys 13.85 och Kronbergs 13.90 är godkänt i regnet och en motvind på -1,1 meter per sekund.

KARLSTAD. Sannas banrekord på 12.75 från 2007 stod sig på 100 häck.

Dubbla världsmästarinnan Michelle Perry kunde inte hota Sannas tid i kylan (jag tror det krupit ner mot tio blnakt nu – grader alltså).

Perry vann överlägset på tiden 13.02.

KARLSTAD. Mcihel Tornéus leder på 7.37, men det är i längd som förhållandena är absolut sämst här på Tingvalla. Dräneringen är dålig just vid längdhopparnas ansatsbana där det rinner ut vatten från gräsmattan som skapar stora pölar.

Arrangörerna har ett gång funktionärer som försöker få bort vattnet med skrapor och borstar, men de har en hopplös uppgift. Det lönar sig inte ens i längden.

KARLSTAD. Herrarnas 100 meter blev inte heller någon fartfest.

Darrell Brown från Trinidad & Tobago vann på 10.61 – Brown som har ett personligt rekord på 9.99. Men det är som att springa i en plaskdamm på de här regntunga banorna där regnet vräkt ner i stort sett hela dagen.

Bäste svensk – Stefan Tärnhuvud – fyra på 10.88.