Såhär ser det ofta ut. Jag äter nu magnesium, men ”kliet i benen” tar knäcken på mig.

Det ni ser här är min ”quick fix”. Då fyller jag bara upp iskallt vatten till anklarna och så står jag där tills att jag inte längre känner mina fötter och då går jag och lägger mig.

Jag kan också fylla på lite till och sätta mig i badet. Då har jag en isvak som går upp till magen.

Det tredje alternativet är att jag fyller ett helt bad med kallt vatten, ej iskallt, och sitter där i en halvtimme eller så.