Startsida / Inlägg

Det är inte normalt eller hälsosamt att dra igång så hårt!

av Anna Dabrowski

2005 var jag med i ”Forma Kroppen”TV4. Jag hade inte tränat på några år och var i jättetaskig form trots att jag såg söt ut.

Från den ena dagen till den andra så förändrades mitt liv enormt. Det var att gå upp klockan 06.00 gå en promenad. Jobbet 09.00. Träning vid lunch och sedan träning på kvällen.

Snacka om att jag blev sjuk i början. Det är ju egentligen inte normalt eller hälsosamt att dra igång så hårt när man inte har motionerat på länge.

Det med att börja lugnt och vila fanns inte. På söndagar slapp jag gym och kvällsträning.

Nu blev det bra efter några veckor och jag kom igång bra med träningen men i början var det läskigt hur jag mådde. Frisk ena dagen, feber nästa, frisk tredje, kunde inte röra mig fjärde o.s.v.

Jag tror att träningen i ”Let´s Dance” är för hård för vissa som inte är vana vid det tempot. De drar igång med dans och sedan dansas det!

Träningen kanske inte är för hård för någon som är frisk men jag tror tyvärr att vissa deltagare har tagit ut sig för mycket…tur att det inte slutade illa!

  • Tjänstgörande sportredaktör: Jesper Thedéen
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB