Hoppade ju över dagens träning till förmån för vilan, men kände ändå att det högg till lite i högra knäet när jag promenerade några kilometer. Är ju just den rörelsen som har varit jobbig…alltså när man rör knäna fram och tillbaka (som man ju gör i typ alla träningsformer).Men lite vila nu och extra försiktighet i kombination med mjuk stretching så är man fit for fight strax igen. Man märker dock hur lång tid det tar för kroppen att återhämta. Särskilt leder. Det här är det jobbiga faktiskt…att man inte som innan skadeperioden bara kunde sticka ut å pressa kroppen till form. Måste vara galet försiktig. Små små steg..långsiktighet 🙂