Undrar om ämnesomsättningen börjar komma igång efter åren av träda? Idag och igår har jag känt mig hungrig. Har haft en känsla av att jag kunnat äta mycket mer än det jag annars brukar bli mätt på. 

Idag åt jag till och med upp pastan i salladen. Trots att jag alltid lämnar den annars. Förvisso var det en av de bättre färdigallader jag köpt på många år, men ändå…

När jag var i form för många år sedan, då åt jag sjukt mycket mat hela tiden. Kroppen skrek efter energi. När jag slutade träna så sänkte jag matintaget enormt mycket, blev mätt mycket fortare, men däremot så förbrände jag inte heller något, så tjockheten kom ju som ett brev på posten. Åt nog sjukt mycket ändå i förhållande till min rörelseaktivitet.

Men det som skrämmer mig lite nu är att hungerkänslorna börjar komma tillbaka. Grubblar på om det kan vara ämnesomsättningen som dragit igång igen tack vare all träning? Kroppen är ju en fantastisk maskin som strävar efter att behålla sin storlek oavsett vad. Därför är det så svårt att ändra vikten. Nu tror jag det kan vara så att kroppen märker att fläsket börjar att försvinna, vilket då kroppen reagerar på genom att öka suget efter mat, för att kompensera för det som försvinner. En naturlig reaktion som skulle varit klockren på stenåldern, men inte idag, inte i vårt samhälle. Måste lura kroppen således. Känner på mig att det här kan bli en tung period framöver…gäller att bita ihop…inte falla för kroppens längtan.