Provade att plocka lite skräp tidigare idag när jag gick till tvättstugan. Anledningen till detta är faktiskt en man som heter Peter Siepen. Han är bra mycket äldre än mig, men i en galen form, närmast att likna vid en vältränad 20-åring… Att han lyckats med att hålla kroppen i så bra form har gjort mig lite nyfiken på hemligheten bakom. Och idag slog det mig att han alltid brukar promenera vart han än ska och när han promenerar så passar han även på att plocka upp skräp från backen!

Just det sista har jag inte reflekterat över tidgare mer än att det är en behjärtansvärd insats för vår miljö. Idag slog det mig dock att kanske är detta även en bra träningsform. Så jag beslutade mig för att plocka skräp medans jag gick.

Klarade tre pappersbitar innan det började bli rejält jobbigt. Fick flashbacks från gymnastiken på gymnasiet. Nu fattar jag var formen kommer ifrån…att promenera och samtidigt plocka skräp är grymt ansträngande – dessutom monotont och lågintensivt vilket ju borgar för extra hög fettförbränning.

Han är inte så dum som han ser ut den där Siepen…prova gärna själva nästa gång ni är ute och spatserar så får ni se! 🙂