Har alltid varit morgontrött. Men sedan kostvanorna ändrades rejält och träningen skett regelbundet en längre tid har ju morgontröttheten försvunnit bort. Åtminstone vad gäller normala morgontider. Men imorgon….då ska jag på möte i Stockholm vilket innebär att jag måste åka med ett tåg som avgår från Dalarna klockan 05:20. Det innebär uppstigning 04.30. Ja…det känns tungt. Men har kommit på att det man förlorar i träningstid, det vinner man med lätthet i pigghet. Så ikväll ska jag lägga in ett extra träningspass. Det får bli simning. Badhuset ska nämligen ha öppnat igen för säsongen. Perfekt! Ett härligt träningspass gör att man somnar snabbare, sover effektivare och vaknar mer utvilad. För att orka med långa tuffa dagar måste man alltså träna. De som prioriterar bort träningen gör enligt mitt förmenande helt fel. Har lärt mig det den hårda vägen. Så….strax dags för kvällens simpass! 🙂