Hämtade mina nya stavar i morse hos MIA Fiskeredskapsfabrik. Sveriges kanske absolut bästa friluftsbutik?

Blev ett par specialgjorda spetsar som funkade riktigt bra på rundan idag. Trots motvind i nästan en timma kom jag in på en hyfsad tid. 

Var rejält trött sista timman. Kände att kolhydraterna i kroppen började att ta slut. Käkade lite för dåligt innan starten plus att jag tog ut mig mer än vanligt. 

Detta tillsammans resulterade i rekord på kaloriförbrukningen i förhållande till tiden….904 kcal. Känns bra. Så nu kan man sätta sig i bilen och åka ner till Sörmland med gott samvete.