Idag var ingen nyttig dag. Och inte igår heller. Igår avrundade jag kvällen med kinabuffé på Östermalm för 169 kr. Riktigt usel var den. Dåligt påfyllt, sunkigt, slö personal och en olustkänsla över hela stället. Men tvingade ändå i mig 4-5 portioner inkl sushibuffe och mongolisk buffe. Sen blev det bio och typ ett halvkilo godis till det. Morgonen inleddes med Verum Hälsofil, Start, vitt bröd med ost en blåbärsmuffin och sen kebab, coca-cola och två bullar till lunch samt 1 liter O’boy, fyra knäckebröd, en vit tunnbrödrulle med messmör och varmrökt laxt stekt tillsammans med potatis…sen blev jag till råga på allt bjuden på chokladtårta, men tackade nej. Sparar den tills imorgon.

Som synes ett galet dygn kalorimässigt, och ändå är detta ingenting mot mina vanliga matvanor från förra vintern. 

Har dock åkt en hel del längdskidor, även om det tyvärr inte blir några tvåtimmarspass…så blir det ändå minst en timme per gång och ofta flera dagar i veckan. Men föga hjälper det mot dessa extrema kaloriintag.

Nu blir det åter att granska menyerna på www.viktklubb.se….ta hårda tag och komma in på rätt spår igen efter en hård höst och intensivt jul och nyår.