Har man lagt av med träningen så är det svårt att komma igång igen. Första dagarna och veckorna är det dock tvärtom, då är suget efter att komma ut igen obeskrivligt. Men i takt med att veckorna och månaderna går försvinner suget sakta och till slut är du tillbaka på ruta ett där det är mentalt nästan oövervinnerligt att ta sig ut igen på en träningsrunda.

Jag var redo idag men saknade hjälm. Så jag köpte en hjälm. Tog två dagar innan vi passerade en öppen butik och där tid fanns att stanna. Pressade schemat för att lyckas. Sen när vi var framme och jag tänkte dra ut och köra en lätt förstarunda så är det middagsdags. Jag säger då att jag gärna äter lite senare, efter att jag tränat. Restaurangen skulle ha öppet till klockan 22. Borde ju hinna. MEn så visade det sig att köket stängde klockan 21. Och till 21 var det bara 30 minuter. Så bestämd mig för att äta först. Sen hade jag inte kunnat duscha sedan söndags…så kände mig rejält ofräsch…men på väg till rullskidorna får jag höra att duschen och bastun stänger kl 22. Jag kunde absolut inte tänka mig att strunta i duschen en natt till, och dessutom efter ett träningspass. Så, ja…det blev ingen träning ikväll heller.

Mentalt känns det jobbigt att komma igång igen. Men ska försöka göra korta rundor i början för att komma över den mentala tröskeln. Imorgon tänkte jag köra en tur istället. Men nu ser (och hör) jag att ett stort regn och åskoväder drar in just över norrland där jag befinner mig. Har ju precis satt på nya hjul på rullskidorna och är inte så sugen att ta ut dem i regn på första turen… fick ju byta pga att de gamla hjulen rostade ihop.

Så ja…undanflykter…men, men..bara man lyckas komma över tröskeln och sätta igång igen så ska det gå av sig själv som vanligt. Kanske bra att ge halsen någon dag till också. Efter den långdragna förkylningen…vill ju att viruset/bakterien ska vara helt död innan jag börjar pressa kroppen igen. Och om inte så vill jag at immunförsvaret ska vara så starkt igen att det klarar av lite påfrestningar. 

Får försöka bli extra noga med maten framöver. Men det är också svårt. Och särskilt svårt är det faktisk när man inte tränar.