Har kommit igång igen men kör inte lika fanatiskt som första året. Däremot är passen intensivare och hårdare och igår var jag dessutom i Sälen på Experium några timmar. Det förbrände en hel del. Rutschkanor, simning, springa i trappor osv.

Har i år givit mig lite mer tid att lyssna på kroppen. Och känner heller inte av lederna på samma vis som förra året, då jag överbelastade dem genom löpträning. Sen hade jag aldrig tid att vila för återhämtningen. Så känningarna satt i länge. Nu har jag inte överbelastat lederna, men stretchade lite för hårt i måndags så kände av det i några dagar. Därför vila ikväll. Behöver inte lika desperat ge mig ut på fasta tidpunkter som tidigare. Tror det har med mognad att göra och erfarenhet samt att kroppen nu är starkare och inte lika maniskt behöver pressas dag ut och dag in för att nå målen. Det går liksom enklare nu.

Känner att kroppen är stark, konditionen riktigt bra och att det enda som felar är att ett stort lass fläsk hänger och dinglar över kroppen. Känns som att kroppen kommit i form före fläsket. Men det går nog bort med tiden. Har ju inte ens börjat med situps, armhävningar, ryggups eller cykel ännu. Kommer bli en fin utväxlingen på förbränningen när jag kan lägga in cykelpass, simning, och traditionell BRAK. För att inte tala om hur effektivt det kommer bli när kroppen är reda för löpträning igen.