Startsida / Inlägg

Kroppen håller ihop bra

av Bengt

Kroppen håller förvånansvärt bra trots ”normalfart” under dagarna. Har rört mig som en normal människa under en veckas tid och kroppen håller fint. Känner tendenser till överbelastning, men inte farligare än att det hinner återhämta över natten. När jag började träna igen efter skadorna kunde det ta 2-3 månader innan återhämtningen var avklarad. Tror inte ”normala” människor fattar vilken enorm kaloriförbränningsminskning du drabbas av som skadad. All den här motionen och förbränningen som sker omedvetet hos varje normal människa försvinner helt när du är skadad. Och den motionen tänker du inte på förrän du drabbas av en skada. Jag minns att jag själv inte ens tyckte att fotboll med grabbarna, eller en volleybollmatch eller  så var någon träning…det var ju bara något ”roligt”.  Och allt promenerande man gjorde mellan olika ställen, det tänkte man ju inte på, kroppen tålde att gå hur mycket som helst. Fanns inga begränsningar. Inga tendenser till smärta eller överansträngning. När man la sig så gjorde det inte ont någonstans och om man snubblade så sträckte man inte upp någon skada osv. Men det känns som att kaloriförbränningen kommer att accelerera enormt så fort rörelsemönstren är åter på det normala. Kommer behöva något år till, men redan nu funkar det alltså bekymmerfritt, även om vila krävs över natten.

  • Tjänstgörande redaktörer: Joakim Ottosson, Kristina Jeppsson och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB