Fantastiskt att bo i ett land där temperaturen på två olika platser kan variera från 12 till 31 grader samma klockslag!

Kolla här www.temperatur.nu

Rätt kul det här med tempoväxlingar mellan olika kulturer. Jag har förmånen att få leva både i Stockholm samt i Malung. När jag varit i Malung en tid och återkommer till Stockholm så tycker folk att jag är ruskigt långsam i vardagsbestyren. Själv tycker jag att alla stressar fram.

Men nu när jag kommer till Malung från Stockholm så blir det ju tvärtom. Var in på lokala cafét i byn och köpte några bullar häromdagen. Inga konstigheter med det. Men det märkliga var att när jag betalat, tagit tillbaka växeln, sagt tack och hejdå, vänt på mig och börjat gå ut genom dörren, DÅ säger tjejen i kassan ungefär på rutin ”var det någonting mer?” och sen en kort paus samtidgit som jag tar kliven ut på gatan hör jag fortsättningen ”hej då!”.

Oj..tänkte jag. Hon är van vid ett sådan långsam tempo att när jag gjorde som man gör i Stockholm, betalar, tar växeln, säger hej och går…då hängde hon inte med. Hon hade säkert hamnat i ett mönster, en rutin, som stämde på säkert 99% av alla besökare dag ut och dag in…men är det kom någon med ett annat tempo så blev det fel.

Det kan tyckas vara en petitess, men jag ville ändå beskriva just för det faktum att detta så väl exemplifierade temposkillnaden storstad vs landsbygd.

Alla de här små pauserna mellan varje ord, varje mening, varje aktivitet…de finns inte i storstaden. Där händer allt pang-pang-pang. En fruktansvärd effektivitet. Säkert inte bra för hjärtat, men kul när man plötsligt kastas in i olika kulturer och upplever skillnaderna.

Kan tänka mig att de flesta människor från landsbygden tycker att stockholmare är lite oartiga, stressade och korta i sitt sätt. Och stockholmarna tycker säkert att landsortsborna är lite sävliga, långsamma och väldigt ostressade i sitt sätt.

Skönt att man kan få vara med om både och 🙂

Noterade en drastisk skillnad på bilisterna ikväll mot övriga kvällar under sommaren. Ikväll körde alla som galningar. Säkert 90% hade fått böta dyrt om en polis hade varit där och mätt hastigheten. Märkligt att det så tydligt kan skilja mellan olika målgrupper. Skulle tro att semestertiderna är över och de som är här nu är vanliga arbetare som återgått från semester på annan ort.

Många bilar var också finare än de varit tidigare. Mycket nya modeller och av prestigemärken. Dessutom såg jag att nästan samtliga bilar som åkte norrut (mot Sälen) hade mountainbikes på taket. Det är ju cykelvasan imorgon.

Och de som körde söder ut (mot Malung) hade till 70% alltid ett släp efter bilen. Blev förvånad att bilisterna tycktes bestå av släpåkare eller MTB-nissar. Och gemensamt för alla var höga hastigheter långt över tillåtet.

Jag märkte detta så tydligt eftersom 80-90% av alla bilister senaste månaden har kört ganska normalt. Men idag var det som om inga spärrar fanns längre. Fick stanna flera gånger av rädsla när bilarna passerade förbi bara decimeter från kroppen på vägen utan vägren.

Monterade nya remmar på stavarna och stack ut på ett pass. Gick riktigt bra även om det var kvavt och ont om syre i luften. Gjorde även premiär med pulsklockan igen sedan en vänlig själ hittat den och skickat hit med post. Har varit saknad!

Nya remmarna gjorde iaf att jag kunde lägga all kraft på handlederna istället för på långfingrarna. Riktigt bra!

Nu väntar dusch, bastu och kvällsmat!

I försök att minska påfrestningarna på lederna och göra rullskidåkningen mer kraftfull köpte jag nya remmar till stavarna igår. Alldeles nyss monterade jag av de gamla och satte dit de nya. Blev en väldig skillnad i kraftöverföringen. Har dock inte testat med skidor utan endast genom att springa med stavarna. Ska försöka ta mig ut på en tur lite senare idag och se hur väl det fungerar i praktiken. Förhoppningsvis snedbelastar dessa remmer inte heller långfingerlederna vilket vore skönt!

Hade tänkt lägga upp en bild här men skaffade iPhone i vintras och den har tyvärr ingen fungerande bluetooth eller IR så att enkelt föra över bilder till datorn går knappt. Man måste ha kabel i princip för att lyckas, eller skicka bilden som mail, och då ska du ha bra mottagning på 3G-nätet och dessutom öppna e-postprogrammet på datorn, ladda ner bilden, osv…inte lika smidigt som när man hade SonyEricsson och det bara var att trycka på en knapp så flög bilden direkt över till datorn trådlös via blåtand eller IR. Har faktiskt känt mig ”mobilt begränsad” sedan jag skaffade iPhone.

Kanske 4.0 är bättre. Vi får se. Nu ska jag förbereda för ett pass rullskidor 🙂

På inrådan av min gode vän läkaren och tillika träningsnarkomanen har jag vilat kroppen även idag. Har dessutom varit ner och fått tag i ett par nya handlovsremmar till stavarna. Det var halva priset och inte något välkänt märke, men troligtvis kommer de att fungera bättre än de gamla originalen som varit med sedan 1997 och nu börjat bli uttändja. Förhoppningsvis ska fingerlederna ta mindre stryk med nya remmar. Skulle även behöva byta ut gummihandtagen mot kork. Men något sådant fanns inte att uppbringa i Malung idag. 

Kvällens motion blev därför något helt annat. Passade på att klippa ner ett antal av gårdens häckar. Krattade även ihop ett part, tre lass gräs. Svetten lackade fint och blev ett och annat knottbett. Men ganska trevlig motion. KÄnner att kroppen är galet stark nu mot för bara något år sedan. Då hade jag knappt orkat med trädgårdssysslorna som ikväll.

Jag märker hur kroppen sakta aktiveras bit för bit, steg för steg efter alla dessa år av träda. Varje del av kroppen måste tydligen få utstå sin smärta för att komma i gång igen. När en svag led blivit stark, ja då är det dags för nästa led att överbelastas och så håller det på stegvis i takt med att kroppen och lederna blir starkare och därmed tål mer och mer påfrestningar. 

Förra året var det ganska vanligt men i år har jag inte haft några direkt bekymmer förrän nu. Började härom veckan känna av lite smått i långfingerlederna när jag stakade. Och eftersom jag försöker åka rullskidor varannan dag och dessutom kan ta i hårdare nu än tidigare år så hinner inte överansträngda kroppsdelar vila tillräckligt. Och särskilt när det gäller leder. De kan behöva veckor och månader av vila för att återhämta. Vilket jag givetvis inte har tid med.

Men det verkar som att långfingrarna fastnar mot den sträva ytan på stavarnas handtag när jag dubbelstakar.  Detta i kombination med en dålig handlovsrem och handskar som inte är optimala. Kanske lite för korta? Det gör att lederna i långfingrarna påfrestas hårt i varje stavtag och ju mer du åker och desto mer irriterade lederna blir desto känsligare. En ond cirkel helt enkelt.

Just nu bor jag dock i Malung och det gör det inte helt lätt att impulsivt lösa problemet genom nytt material. Igår var jag iväg och letade efter handskar.Tyvärr ingen som hade några hemma utan foder. Det måste beställas hem i sådana fall. Men då blir det ju svårt att prova dem innan. Även stavarna är ett dilemma. 7 mil norrut (Sälen) finns det gott om stavar och annat trevligt men säsongen drar ju inte igång där förrän tidigast november. Ett tredje alternativ är därför att åka till Mora som har något större utbud än Malung men dit är det nästan tio mil och skulle innebära en resa på nästan 20 mil. Dessutom måste ju resan göras på arbetstid, eftersom åker du senare är butikerna stängda. Och tillråga på allt lär det ju även vara svårt att få nya stavhandtag pålimmade medans du väntar. Troligtvis vill de ha in stavarna och fixa det över natten. Det i sin tur skulle innebära att jag skulle behöva övernatta i Mora. Eller åka hem till Malung och sen tillbaka till Mora igen imorgon.

Känner igen dilemmat från tiden då jag bodde i Sälen. Bara att besikta bilen eller laga något mindre fel krävde en dag eller två plus 20-40 mils bilresande.

I en större stad hade man bara promenerat förbi någon av de välsorterade sportbutikerna och löst problemen samma dag. Du hade kunnat gå förbi på lunchen och sen hämta grejerna på kvällen eller vid frukost dagen efter. Det är faktiskt nackdelen med landsbygden. Möjligheten till spontanitet begränsas ofta kraftigt. Du måste vara betydligt mer planerande här.

Tänkte ta en långrunda idag annars….fortfarande lite ont i halsen, men jag tror att det kan vara en blåsa på tungan längst bak. Alltså falskt halsont. Så det borde inte vara någon fara. MEn att köra en långrunda på 2-3 mil med överbelastade leder är inte bra. Kan ju i värsta fall leda till att man måste vila betydligt längre sen… får ta mig en funderare där!

Kände av lite lät ont i halsen igår kväll. Idag har det onda påverkat talet. Men jag grubblar kring om det kanske bara är en blåsa på tungan av något slag. Det känns nästan så. Men svårt att säga. Har haft samma känsla av ”blåsa” tidigare men då har det varit riktigt halsont. Ringde därför en kompis som är träningsnarkoman och även läkare till vardags. Han avrådde från träning. Vänta en dag till om du inte är helt säker på att det bara är en blåsa. Så vi får se. Känner mig pigg i övrigt men har varit lite seg i allmänhet nu under sommaren. Inte alls den kraftiga pigghet som höll i hela hösten och sommaren förra året. Tror det beror på flera faktorer. De främsta är nog 1) Sämre mat 2) sämre sömnvanor 3) oregelbundenhet 4) något mindre träning. 

Får jag igång piggheten igen så ska jag berätta hur det gick till. Jag tror det är enklare att nå dit när man väl hittat den en gång. Då borde det gå snabbt att hitta tillbaka.