Började nytt jobb för 3 veckor sedan. Området där kontoret ligger består av en rad industriföretag, det i sin tur visade sig medföra att lunchrestaurangerna anpassat sitt utbud efter målgruppen (som sig bör). Dock är jag och målgruppen inte riktig samma sak. Jag jobbar inte fysiskt från 7-19 varje dag och bränner inte 10 000 kcal per dygn och jag består inte heller av 130 kg muskler som många i målgruppen tycks göra. Så när jag ska äta lunch blir maten lätt överdimensionerad och tillråga på allt är den riktigt god. Sällan har jag väl ätit så mycket god, rejäl och prisvärd mat som här i industriområdet. Men detta i kombination med mitt beslut att prioritera sömn framför träning och en veckas halsont har gjort att vikten börjat gå upp. Glädjande nog har jag köpt en våg och kan därmed hålla koll på vad som händer. Försöker gå mycket, men då jobbet ligger nära och saknar kommunala anknytningar samt kräver bil under dagen så är det ingen vits att promenera eller cykla. Det drar ner vardagsmotionen. Istället kom jag till insikt och stängde av godis och glass under veckan som var. Dessutom valde jag att endast äta sallad till luncherna. Även om många restauranger här ute inte serverar sallad på menyn, så ordnade de ändå med detta när jag bad om det. Sakta började vikten ticka tillbaka mot normal igen. 

Detta visar dock hur viktigt det är att ständigt ha koll på vågen. Ibland hör man ju hur folk säger med lite stolthet ”jag kollar aldrig på vågen eller vad jag äter” typ som att det skulle vara lite fint att inte göra det. Men när jag var i form behövde jag inte heller kolla någon våg. För min kropp hade hittat en lämplig vikt som passade för min kombination av träning och matvanor. Det är när någon av dina normala standardfaktorer sätts ur spel som det blir svårt. Det är då vågen blir ett måste. Vågen blir din bränslemätare med viss fördröjning.