Tror jag börjar ana varför alla stockholmare är så smala jämfört med invånare i andra städer. Stockholm tvingar Dig att promenera i mängder. Känner det redan efter bara några dagar i huvudstaden hur det värker av överansträngning och ovana efter att faktiskt inte ha gjort någonting. Det enda jag gjort är faktiskt att gå och handla, gå till bilen, gå upp och ner för trapporna till lägenheten, gå upp och ner för trapporna på jobbet, gå till tunnelbanan, gå till gallerian, gå till ja…där ser man plötsligt ett mönster. Gå. Du går överallt här i Stockholm och utan att tänka på det. Jag märker det egentligen endast därför att kroppen är så ovan vid att gå efter alla år på landsbygden att det ger ansträngningsymptom av detta enkla promenerande. En riktigt stockholmare tänker nog inte ens på detta. Reflekterar nog inte ens över hur långa han/hon går varje dag. Men det är denna motion som ger resultat. Precis som gymnasieeleverna håller sig smala genom att ständigt vara i rörelse. Det har inte med ämnesomsättning, ålder och annat tjafsa att göra. Det är hur vi lever och hur vi rör oss. Jag är nästan säker på att antalet kcal jag bränt i dag bara på att promenera mellan olika saker blivit mer än vad en lätt runda på rullskidorna skulle ha blivit.

Regnet blåste bort. Plötsligt var det sommar igen i Örnsköldsvik. Käkade lunch ute i solen, sen blev det en glass. Ja…men….det blev bara en kula. 21 kronor. Förra gången jag köpte glass tog jag två kulor. Men det kändes för mycket. Så provade en idag och det var alldeles lagom, dessutom sparade man ju nästan en tjuga. Hade det varit förra sommaren hade jag tagit 4 kulor, grädde, banan och chokladsås samt strössel.

Hade mycket att göra på jobbet plus att jag köpt biljett till Änglar & Demoner som började klockan 18. Så för att hinna simma fick jag stressa….omöjligt att klara mer än 35 minuters simning utan att missa bion. Men körde därför lite hårdare istället. Kände av i högra knäleden när jag tog i hårt. 

Sen bio..skippade colan idag. Fick bli en liten popcorn och vatten. Sen middag bestående av 2 biffar, sallad, keso och annanas. 

Har blivit bättre på att hålla koll på totalintaget av energi tack vare http://www.viktklubb.se. Väldigt lätt att skriva in det man käkar och direkt få en bild över energin det innehåller. Rekommenderas! 🙂