Vilodag idag. Var dock grymt sugen på att träna. Så det fick bli en kompromiss. Simning i 30 minuter, och så lite bastu på det. Sen iväg och käka taco-tallrik och 2 kulor glass. Lustigt – direkt efter man käkat glassen så får man känslor av att äta mer sött. Det liksom aktiveras i kroppen. Så ett tips kan väl vara, om man har svårt att stå emot suget, att undvika sådana sötsaker in i det längsta..för när man väl provar igen, är det lättare att falla dit. Inne i min hjärna flög det precis chokladkakor och smågodis. Men, men…bara att bita ihop och övervinna. Enklare att stå emot när man vet vad det beror på 🙂

Sparade ca 150 kcal ikväll genom att dela kvällsmackan med mina tvåfotade vänner. Kolla in filmen hur skickligt de fångar mackbitarna i luften, och hur fint och stilla de sitter och väntar på nästa bit. Vem behöver hund när man har sådana fina fiskmåsar?