Läste en artikel idag skriven av Thorbjörg Hafsteinsdottir. Coolt namn förresten. Hon menar att det finns enkla metoder som föryngrar kroppen. Som främsta faktorer skriver hon att det gäller att äta näringsriktig mat, utesluta socker, träning som passar just dig och att gilla sig själv. Hon skriver även att trixet för att lyckas är att ”bara göra det”. Just do it! helt enkelt. Själv är hon i 50-års åldern men påstås se mer ut som en 35-åring.

Och faktum är. Jag tror på henne. Märker själv rejäla skillnader sedan jag med hjälp av Viktklubb.se dragit ner på sockret rejält och börjat äta mer näringsriktig mat i kombination med rolig träning och en allt mer positiv bild om mig själv.

Den största skillnaden märker jag när jag handlar mat. De senaste åren har jag alltid chockats över hur ful och glåmig och nära på sjuk jag sett ut när jag tittat mig själv i butikens olika speglar. Särskilt i det ljus som råder just där. Det har inte varit roligt att se sig själv helt enkelt. Och jag har även grubblat över om jag verkligen ser så där ful ut som spegelbilden avslöjar. Kanske en synvilla?

Därför är det så enormt roligt nu när jag är tillbaka i samma butik, med samma speglar och samma ljus, ett år senare, och då när jag ser mig själv i spegelbilden chockeras jag inte längre. Bilden är normal. Jag ser precis ut så som jag tänker att jag ser ut. Inte någon glåmig och sjuk bild. Utan en frisk och sund och normal bild. Det är oerhört skönt och jag anar att det har att göra med träning, mat och att jag successivt börjat känna mig nöjdare med mig själv. Även om det fortfarande är mycket långt kvar.

Man skulle nog kunna säga att jag blivit ett antal år yngre. Bara på 7 månaders medvetenhet. Att det skulle ge så snabbt resultat på 10 veckor (som artikeln påstår) tror jag dock inte på. mMnns även hur jag sakta eskalerade i uppfattad ålder när jag slutade äta bra mat och slutade träna. Det gick fort utför. Innan gissade alltid folk att jag var ett antal år yngre än verkligheten, men efter upphörandet av bra mat och träning gissade folk på den rätta åldern plötsligt. Har alltså länge anat att det berott på just detta. Och därför känns det nu så härligt när det börjar gå åt rätt håll igen, och kroppen börjar reparera sig själv.

Har sett bilder på människor som levt många år i misär och under mycket svåra förhållanden, som varit helt förstörda, men efter några år under bra förhållanden har deras kroppar återhämtat sig fullständigt. Kroppen tycks ha en enormt stark självläkande förmåga. Bara man ger den tid och rätt förutsättning. Så med det i åtanke kan jag säga att det är nog aldrig försent att börja. Tror faktiskt Thorbjörg Hafsteinsdottir vet precis vad hon talar om!