Arkiv för kategori träning

- Sida 1 av 1

Svarta laget gillar läget!

av Hanna Kastås

Det är jättekonstigt, men det är sååå roligt med träningen nu. Biggest looser-tävlingen är det bästa just nu! Jag går på spinning och core på Sats och joggar ett par kvällar i veckan. Funderar på om det hör ihop med att det är lika med tid på egen hand, men jag tror inte det. Och oavsett så är det ju en jäkla bonus, för jag älskar att ha träningsvärk, känna mig nyttig och i måndags hade jag gått ner 1,5 kg. Spännande att ställa sig på vågen på måndag igen!

Kategorier träning, vikt

Game on Lisa!

av Hanna Kastås
biggestlooser.jpg

Lisa och jag har följt varann på nätet i fem år. För ett par veckor sen sågs vi för första gången i verkligheten. Sjukt konstigt men fantastiskt roligt att ha någon man aldrig träffat sittandes i sitt eget kök och ändå känna att det är någon man känt i evigheter.

Nu drar vi iallafall gång en utmaning. Precis som Lisa skriver så har vi samma förutsättningar: varsin tremånaders bebis, ett gymkort och en vilja att loosa lite extravikt. Så nu kör vi! Invägning och förebilder har vi klarat av idag. Bra motivation det där med bilderna kan jag avslöja. Huvva.

Nu har vi den svåra biten kvar, men jag är sjukt taggad! Det är lite biggest looser över det hela – den som blivit av med störst andel av sin ursprungliga kroppsvikt den 30 augusti vinner och blir bjuden på middag med vin av förloraren. En hel massa win över det hela alltså. För att fixa det här kommer jag att träna minst tre gånger i veckan, gå så mycket som möjligt, käka GI-inriktat och alltså steka snabba kolhydrater och socker. Känns fantastiskt och jag vill verkligen fixa det här. Hoppas på att tappa 8-10 kg på kuppen.

Ja, det är inte så mycket mer att säga. Må bästa kanelbullekvinna vinna!

(Bilden har jag helt fräckt kapat från Lisas blogg, den är så fantastiskt snygg!)

Kategorier kroppen, träning, vikt

Snål vs smal

av Hanna Kastås

Jag vill börja träna på Sats. De har den bästa barnpassningen och är närmsta möjliga träningsställe för mig. Alltså bra odds eftersom jag då skulle kunna träna på dagtid. Men nu har jag lusläst deras sajt och känner att jag blir lite snål. Runt 500 kronor i månaden, plus en startavgift på ca 800 pix och enbart möjlighet att signa upp sig på minst ett år. 

Friskis är billigare, men längre bort, enbart barnpassning på vissa pass och då kan jag inte köra löpband eller styrketräning och inte på vilka tider jag vill. Plus att man får betala barnpassningen per gång.

Hur skulle ni göra?

Kategorier träning

Idag börjar det!

av Hanna Kastås

Ny månad och sjukt sugen på nystart och träning. Men eftersom gymmen inte släpper in Anita på barnpassning ännu så tänkte jag att jag börjar lite smått på egen hand.

Den här fantastiska, tokrosa, amerikanska träningsboken med medföljande träningsdvd fick jag av gamla kollegan bonde-Fredric för längesen, men fram tills idag har den mest samlat damm i bokhyllan. Nu är den dock invigd. Jag ammade pytto tills hon somnade, drog på sportbhn, drog ner persiennerna och körde fyra 15-minuterssegment med olika inriktning. Inte jättekul, men svettig blev jag – och det är väl huvudsaken!

bild.jpg
Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Mikael Hedmark, Emma Lindström och Emelie Perdomo
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB