Jag är i Sälen. Vaknade i morse av Wilma som sjöng en gullig otydlig ettårssång. Klockan var runt 06.30 och det började ljusna sakta över skidbacken som vi ser utanför fönstret. Strax efter kom Rosa tassande och tog med Wilma till sin säng. Jag kunde för en liten stund krypa nära min kille för att slumra i fem minuter till. Allt det här är det som gör att jag inte har så mycket ångest längre. I vår podcast i dag pratar vi om att ha ångest. Ett viktigt ämne som fortfarande trots att depression är en av våra största folksjukdomar och väldigt många har lätt eller svår ångest. Både jag och Amanda har stora erfarenheter av det här. Från panikångest till PMS-ångest.

Jag vet att jag inte kan bota någon annan men jag vill att ni ska veta att jag har det, göra det mindre skamligt och ge våra bästa tips om hur vi har fått bukt med ångestjäveln. För det går. Jag är en mycket lycklig människa nu för tiden.

Lyssna här!