Är den bästa träningen. Det har alltid varit så för mig. Vissa tränar inför beachen. Jag tränar på väg till beachen. Aja, men jag har alltid älskat att träna på sommaren, när jag är ledig, ute i friska luften. Det är så lätt att bara slänga på sig jympadojjorna och ge sig ut på en powerwalk, springtur eller vad man nu vill.

Denna sommar har jag och Bankis kommit på det mest ultimata för att båda vill ut och röra på sig och vill maxa träning men minimera frånvaro från familj. Så vi kör att en springer till stranden och en där i från. Funkar superbra. Bästa är ju att springa till så att man kan ta sig ett belönande dopp när man kommer fram. Men man kan ju inte alltid få allt.

I dag sprang jag cirka 5 km lyssnandes på ”Känn pappen” minns ni träningsmusiklistan vi satte i hop eller var det kanske bara en peppmusiklista. I vilket fall grym att springa till!