I senaste avsnittet av Medicin med Mosley utforskar den grubblande, pessimistiske och sömnlöse läkaren Michael Mosley lyckoforskningen med hopp om att den ska hjälpa honom bli piggare, lugnare och lyckligare.

Han pratar med experter, besöker hjärnlabb, tvillingstudier och en munk, gör olika tester och provar tekniker för att stärka sin förmåga till optimistism och släppa taget om grubblandet.

Inom loppet av veckor skapar han förändringar som överraskar både honom själv och hans fru, och som dessutom syns tydligt på olika neurologiska tester som mäter hur hans hjärna arbetar!

Avsnittet finns på SVTPlay i en vecka framåt och jag kan verkligen rekommendera en titt!