Startsida / Inlägg

Hello Happiness Julkalender #10 Vad skapar en lycklig jul?

av Linnea Molander

Lyckoforskarna ligger inte på latsidan när det gäller att ta reda på vad som får vårt välbefinnande att växa – och vad som inte gör det. Naturligtvis har de undersökt även sambandet mellan olika julbeteenden och välbefinnande. I Journal of Happiness Studies publicerades en studie där 117 personer mellan 18-80 år fick svara på frågor om sitt julfirande och välbefinnande. Frågorna handlade bland annat om tillfredsställelse, stress och känslotillstånd under julen, samt erfarenheter och köpbeteende.

christmas-ornament-513506_1280

Mer lycka rapporterades när familjen och religösa aspekter hade mest fokus, och lägre välbefinnande hade samband med köphets och julklappsfokus.

Däremot gäller det inte alla former av konsumtion; miljömedvetet julhandlande ledde nämligen också till högre tillfredsställelse och mer jullycka! Tänkvärt och inspirerande, inte sant?