Jag har gått från att dricka proteinpulver efter träningen till gröna smoothies och Rawbollar. Jag känner att jag mår mycket bättre av det som after-traing. 

Bollarna innehåller 10 stycken dadlar, 1 dl cashewnötter, 3 msk mandelmjöl, 2 dl havregryn och lite mandelmjök. Kokosflingor. Mixa, rulla.

Smoothien: 1 msk av alls som finns med på bilden här ovan, 1 liten banan och 1 dl vatten.