Är du uttråkad? Har du ingen träningsmotivation? Här kommer ett litet tips!

Ring en vän som motiverar dig till att frivilligt knyta på löparskorna klockan 07.00.

Ha en morot som väntar på dig i mål. Som tillexempel en picknickkorg fylld med…

…vatten, saften från citron och chiafrön. Bästa återhämtningen! Och…

…nyplockade jordgubbarna från landet som är hundra procent ekologiska.

Glöm inte att andas efter passet, det ökar chansen till favorit i repris hela sommaren.

Juste, passa på att bada också och varför inte schamponera samtidigt? All lycka till er!