En modig efterrätt
avIgår var jag bjuden på middag hemma hos mitt favorit par Felisia och Niklas och gissa vem som stod för efterrätten? Jag! Jag bjöd på en klassisk hälsonörd-brownie gjord på svarta bönor. Låter äckligt men smakar riktigt gott, hoppas ni vågar prova.
Du behöver:
1 paket svarta bönor (sköljda)
1 dl havregryn
2 msk kakao
2 msk kokosolja
0,5 dl agavesirap
½ tsk bakpulver
1 dl saltade cashewnötter
Garnering:
2 bananer
1 msk kokosolja
1 msk mandelsmör
Gör så här:
Sätt ugnen på 200°.
Blanda allt i en bunke och mixa med en stavmixer till en slät smet.
Häll över browniesmeten i en smord ungsform (18×20 cm)
Grädda i ugnen i ca 15 minuter
Undertiden, mixa ihop allt till garneringen.
Ta ut kakan från ugnen och låt det få kallna lite. Häll över garneringen på kakan och in i frysen i 20 minuter.
Redo att servera till sällskapet!