En modig efterrätt
av
Igår var jag bjuden på middag hemma hos mitt favorit par Felisia och Niklas och gissa vem som stod för efterrätten? Jag! Jag bjöd på en klassisk hälsonörd-brownie gjord på svarta bönor. Låter äckligt men smakar riktigt gott, hoppas ni vågar prova.
Du behöver:
1 paket svarta bönor (sköljda)
1 dl havregryn
2 msk kakao
2 msk kokosolja
0,5 dl agavesirap
½ tsk bakpulver
1 dl saltade cashewnötter
Garnering:
2 bananer
1 msk kokosolja
1 msk mandelsmör
Gör så här:
Sätt ugnen på 200°.
Blanda allt i en bunke och mixa med en stavmixer till en slät smet.
Häll över browniesmeten i en smord ungsform (18×20 cm)
Grädda i ugnen i ca 15 minuter
Undertiden, mixa ihop allt till garneringen.
Ta ut kakan från ugnen och låt det få kallna lite. Häll över garneringen på kakan och in i frysen i 20 minuter.
Redo att servera till sällskapet!

