Wow, säger jag bara! Vilken fantastisk insats deltagarna har gjort den första dagen här på Hälsoresan. Det har varit varmt och tufft men de har svängt på höfterna i Cha-cha, tränat styrka med kroppen som motstånd och avslutningsvis stretchat ut i ett yogapass.

Det tog inte lång stund innan stegen satt som de skulle.

Snabba fötter.

Det här bränner skönt i benen.

Armhävningar, som aldrig tycktes ta slut.

Cissi mjukar upp oss i ett skönt yogapass.

Nu är solen på väg ned över hotellet och jag ska på skakiga ben traska i väg och möta upp allihopa för en välkomstdrink och middag. Det är inte synd om oss, för att citera flera av deltagarna i dag.