I dag har jag testat en apparat som självaste NASA sägs använda. Den kallas power plate och är en vibrerande träningsmaskin. Genom vibrationerna sänds energivågor genom kroppen, vilket ska aktivera sammandragningar i musklerna.

Och gissa om det durrade! Framför allt i huvudet. Men tydligen ska man vänja sig efter ett par gånger. Jobbigt var det i alla fall. Jag körde bland annat armhävningar, situps, dips och utfall. Alltså ganska klassiska övningar. Vibreringen gör att man hela tiden måste jobba med stabiliteten. Passet var på bara cirka 15 minuter men jag var helt slut efteråt.