I med vitt vin och musslor. Låt koka upp. Sen i med grädde och persilja och citron. 

När det extremsaltade vattnet kokar, i med spagettin, drick lite mer vin och byt radiostation till lugna favoriter. 

Glöm aldrig att underhålla din bebis. Annars blir det kaos. 

Sätt på radion. Skön musik krävs. 

Koka upp en stor kastrull pastavatten. Hacka vitlök, chili och persilja. 

Börja med att hälla upp ett glas bättre rödvin. I detta fall ett Pafoj från 2007. 

Okej är ni med? Detta behöver ni: svart spagetti, små musslor speciale, grädde, citron, chili, vitlök, persilja, vitt vin, rött vin, salt, peppar och olivolja (ej med på bilden). 

Amanda fyller 30 år idag. Hon och alex skulle ha en skön stund för sig själva i humlan. Trodde dom. Så dök vi upp, först Jonas, sen jag och Majsan, och till sist Calle, Anitha och Charlie. Där satt vi gonade oss is solen, Majsan fick lufta stjärten lite, vi drack kaffe. Fint det. Nu är det tennis som gäller. Almagro verkar kunna ge Nadal en riktig match. Sen ska jag laga middag till Jobo. Kanske ska bjussa er på hela proceduren, hur jag gör min specialpasta vongole. Busenkelt och jättegott. Häng med vid 19-tiden. 

Lämnar underbara lunden. Nu blir det promenix i öde stad. 

Det blev Tegnérlunden. Gött för göj att vara ute lite.