Startsida / Inlägg

Morgonstund har guld i mund!

av Lovisa de Geer

Hur min Indiska morgonrutin ser ut? tackar som frågar. Inleder med lite yoga vid 7 rycket.

bild 3

Egentligen borde man ju börja alla dagar med yoga. Blir ju ganska mycket lugnare start om man säger så. Efter lite Om chanting så tackar jag för mig.

9

Hasar mig upp till frukosten. Där det vanligtvis inte finns en levande själ i sikte.

IMG_2241

Går igenom den härliga menyn. Här kan man inte fuska vill jag lova. Varenda liten kolhydrat, fibertillksott eller fettgnutta står utmärkt i menyn. Servitören har även stenkoll på vad man ”får” och ”inte får” äta för sin ayurvediska kroppstyp.

IMG_2272

Ett stående inslag på min frukostbeställning är färsk papaya, granatäpple och ananas. Det skulle jag kunna leva på. Och ingefärste. Nu väntar en dag fylld av spa besök.

// My Indian morning routine? Yoga, some Om chanting and a huge plate of pineapple, pomegranate and papaya. 

  • Tjänstgörande redaktör: Stefan Sköld, Sandra Christensen, Frida Westergård, Kajsa Sjödin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB