På jakt efter ett riktigt litet smultronställe i New York? En gömd pärla får man verkligen kalla det chillade australienska haket Ruby’s i Nolita. Minilitet, hål-i-väggen ställe som serverar galet goda hamburgare och sallader. Opretantiöst, härlig atmosfär och personligt. Beställ Bronte burger eller pumpa salladen med kyckling.
// A hidden gem = Ruby’s Café (219 Mulberry Street) in New York. Order the Bronte burger or the pumpkin salad. Cool atmosphere with good tunes and friendly Aussie service. Double thumbs up!
På Nybrogatan 38 hittar du Stockholms godaste gröt. Exakt här började min onsdag. Havregrynsgröt med hemmagjord äppelkompott. Kändes väldigt juligt. Jag var inte direkt ensam på Nybrogatan 38. Stället var packat med frukostgäster. Jag förstår varför- Nybrogatan 38 har en av de bästa frukostmenyerna jag vet.
// You’ll find the best oatmeal in Stockholm @Nybrogatan 38.
Årets hetaste resetrend måste ändå vara grönkålen aka KALE. 2014 var året när grönkålen invaderade varenda storstad. Frukost, lunch och middag skulle alla innehålla kale. Drycker likaså. Nu har grönkålen tagit steget in i modevärlden. Får fashion cravings av den här kaletröjan. Känns så rätt. Vad blir den nya grönkålen 2015 undrar man ju?
// The hottest travel trend 2014 = KALE. Now we are even craving kale in fashion…
Tillsammans med ESPA har One & Only Reethi Rah på Maldiverna lyckats skapa ett av världens härligaste och lyxigaste span. Boka en manikyr med Bastien Gonzalez, träning och kostrådgivning med skaparen av Clean & Lean, James Duigan eller föna håret hos Taylor Taylor. Om du bara ska boka en behandling kan jag verkligen rekommendera The Maldivian Journey. Watsun är helt fantastisk!
Bild lånad från COMO Shambhala Parrot Cay
COMO Shambhala Retreat på Parrot Cay by COMO, Turks & Caicos erbjuder balance – of mind, body and spirit. COMO är kända för att erbjuda ett holistiskttänk där ayurveda, aromaterapi, pilates och yoga tar stor plats. Missa inte de japanska baden! Och glöm inte att köpa med dig produkter hem från härliga märket PURIFY.
Att få checka in en heldag på The Nam Hai’s spa i Vietnam är snudd på overkligt. Arkitekten Reda Amalou har lyckats skapa något helt unikt. Hela upplevelsen känns privat och oerhört lyxig. Vill du inte bara fila naglarna och bli inoljad kan du öva på att dunka på den privata basketplanen eller lira lite tennis. Är ni två som besöker The Nam Hai så kan jag verkligen rekommendera The Nam Hai Love Bath Ceremony. You just wait and see…
//Your guide to 3 of the leading and most luxurious spa’s in the world;
COMO Shabahla Retreat Parrot Cay by COMO Turks & Caicos
One & Only Spa by ESPA, One & Only Reethi Rah, Maldives
Jag drömmer om nya resmål varje dag. Det finns ju så mycket roligt att upptäcka och jag känner nästan att jag missar saker när jag sitter framför datorn. Just nu kan jmag inte släppa tanken på det här stället.
Velaa Private Island är precis lika himmelskt som det ser ut. En privat ö i Maldiverna med unik arkitektur och natur. Dessutom kan du äta stjärkocken, Adeline Grattards, prisbelönta mat och checka in på Clarins My Blend Spa. Eller varför inte vässa till svingen på José Maria Olazabals golfakademi?
bild lånad från Velaa Private Island
Man märker verkligen hur mycket kärlek, tid och tanke ägarparet Jiri Smejc och hans fru Radka har lagt ner på Velaa Island. De blev kära i Maldiverna och bestämde sig för att skapa Velaa. ”A perfect place on earth” som de själva uttrycker det.
// Today’s dream destination; Velaa Private Island, Maldives. Beam me over right away please. Enjoy food from Michelin star chef Adeline Grattard, spend an hour in the Clarins Spa or practice your swing at José Maria Olazàbal’s golf academy. On thing is for sure- you’re in paradise.
Jag flyger inte en meter utan mina Flight Socks. Finns det något värre än att landa med stockar till ben? Dessa gör hela skillnaden. Inte sexigaste plagget – men så bra! Du hittar
// Travel essentials = I never leave home without them. My flight socks.
Dags för lite nya inslag här på bloggen; KICK ASS! Jag får många frågor om hur man på bästa sätt kan kombinera mycket resande med träning. För visst är det ju lätt hänt att man faller ur sina träningsrutiner när man tar en liten paus från sin vanliga vardag!? Det finns ju så faktiskt så mycket annat lockar när man är på resande fot… I min packning hittar man alltid; träningskläder, ett par riktigt bra gympaskor och ett hopprep. Ett annat knep jag har är att alltid resa med träningsprogram som man enkelt kan göra på hotellrummet.
Nu tänkte jag att jag skulle ta hjälp av ett riktigt proffs nämligen Londonbaserade kändistränaren Nathalie Schyllert. Nathalie har en gedigen träningsbakgrund och arbetar nu på Londons No1 gym; Bodyism. På Lovisas Värld kommer Nathalie dela med sig av sina bästa knep om hur man på ett enkelt sätt får till träningen på resan. Dessutom kommer Nathalie bjuda på sina senaste träningsvideos med Victoria Secrets och Calvin Klein modellen Lara Stone.
Bild lånad från Bodyism
Vilket är det bästa hotellgymmet i världen? Utan tvekan på One & Only Reethi Rah, Maldiverna. Med den utsikten så får vem som helst motivation till att träna. Dessutom kan du välja om du vill använda inomhus eller utomhusgymmet.
Dina två bästa övningar när du ej har tillgång till maskiner ?
Yn och Tn;Dessa två övningar förbättrar din hållning och hjälper även till att lyfta upp din byst genom att aktivera de övre ryggmusklerna. Böj benen en aning och luta din överkropp framåt. Forma nu ett Y med armarna och rikta tummarna upp mot taket. Repetera 15 gånger
Börja i samma utgångsposition men för nu ut armarna rakt ut at sidan och forma ett T. Rikta fortfarande tummarna mot taket. Repetera 15 gånger. Du kan ta två fyllda vatten flaskor i vardera hand om du vill ha en liten vikt, vilket garanterat finns på hotellrummet.
Dammsugaren; Denna övning kommer hjälpa dig att fa en plattare mage mycket snabbare än sit ups eftersom den aktiverar de djupa magmusklerna. Ställ dig på dina knän och händer. Böj nu din rygg som en arg katt med ryggraden mot taket och sug in din mage allt du kan med naveln mot ryggraden. Hall i ca 5-10 sekunder och slappna av med magen mot golvet. Upprepa 10 gånger.
Har du något knep för att återhämta dig fysiskt efter en lång flight?
Jag försöker alltid att boka in en massage när jag landar. Det hjälper att ta bort det extra vatten som har samlats i kroppen under flygningen och mjukar även upp en stel rygg. Jag brukar också dricka grönsaks juicer som förbättrar matsmältningen och ger mig energi.
Hur reser man och äter bra?
Var förberedd!!! Försok att köpa med dig nyttiga alternativ Jag brukar köpa med mig en god sallad med extra protein och ta med snacks såsom nötter, en avokado eller en god bar. Ta även med dig en flaska vatten eller två. Jag brukar dricka minst en extra liter vatten på långa flygningar.
// Do you find it hard when you travel a lot to maintain your regular workout routine? I do! Therefore I asked celebrity trainer Nathalie Schyllert from London’s No 1 gym, Bodyism, for some advice. From now on you’ll find Nat’s advice and workout videos at Lovisas Värld.
Västindien är precis lika magiskt som det låter! En av mina absoluta favoritöar är underbara Mustique. En liten privatägd ö med endast 800 invånare. Mustique är galet vackert med långa vita stränder och nästan klyschigt turkost vatten. På Mustique checkar du in på…
bilder lånade från Cotton House
legendariska boutiquehotellet The Cotton House. Lyxigt, privat men samtidigt familjärt och charmigt. Här bor du garanterat i rummet bredvid någon superceleb. När jag checkade in här var jag i gott sällskap av Reese Witherspoon och Sienna Miller. Cotton House två tillhörande stränder kan man inte heller direkt klaga på. Mustique i sig är känt för att husera legender såsom Elton John, Mick Jagger och Bryan Adams.
På Mustique färdas du givetvis runt i en egen golfbil. Ratta den gärna raka vägen mot Basil’s Bar och glöm inte att kika in på den lilla butiken ett stenkast därifrån. De har nämligen världens finaste strandväskor och stråhattar.// Hotels I love = ”The iconic Cotton House, the renowned boutique hotel situated on the exclusive private island Caribbean island of Mustique”.
Världen är allt för stor för att inte upptäcka den. Följ med Lovisa de Geer när hon tar pulsen på alla dess hörn och kanter. Från lyxhotell på soliga sandstränder till bakgator i aldrig sovande metropoler, och allt däremellan - upptäck Lovisas värld.
bilder lånade från Ruby’s
Bild lånad från 
bild lånad från Velaa Private Island
bilder lånade från Cotton House
