Foto: Thinkstock

I lördagens SvD fanns en artikel som berättade att fler 15-åriga tjejer hoppar över frukosten idag än för fyra år sedan, enligt en ny rapport från Statens folkhälsoinstitut. Enligt rapporten struntar så mycket som 40% av alla 15-åriga tjejer i att äta frukost minst en skoldag i veckan. Anledningen var att tjejerna inte var hungriga på morgonen, att frukosten prioriteras bort pga bantning och att tiden rann iväg framför spegeln. 
I artikeln står inget om hur tjejer äldre än 15 år gör. Men det är väl ingen dum gissning att tro att det är många fler tjejer, kvinnor och mammor i alla åldrar som slarvar med frukosten.

Det här tycker både jag och min kollega Julia är alldeles galet. För oss är det en självklarhet både att käka frukost och att fixa med kläder och makeup innan vi rusar hemifrån.
Så nu gör vi så här: Jag tipsar om några schyssta snabba makeuper. Och Julia tipsar om smarriga, lättlagade och snabbkäkade frukostar. 
Och du som har bra tips för att få morgnarna att flyta på utan strul, feel free att skriva en rad i kommentarsfältet här eller på Julias blogg.
Givetvis vänder vi oss till alla tjejer med stressade morgnar, inte  bara till 15-åringar.

Och så ett par saker innan vi går vidare till makeupen:
1. Det är bevisat att man inte blir smalare av att skippa frukosten.
2. Det är bevisat att man presterar bättre om man har frukost i magen.
3. Det är inte bevisat att man presterar bättre om man har snygg makeup, men om man tycker det är kul med smink är det inte fel att använda det.

5-minuters makeup med läppfokus
Utgå från rengjort och återfuktat ansikte. Fördela flytande foundation med fingertopparna och sudda skarven vid käkpartiet. Ju bättre din foundation stämmer i nyans med din hud, desto snabbare och snyggare går det. Fingrarna är absolut snabbaste sättet att applicera foundation och resultatet blir jättebra.
Fyll i ögonbrynen med penna och forma  till dem lite snabbt. Just nu är trendigaste brynen naturliga och lite vildvuxna så det finns ingen anledning att lägga tid här.
Borsta på ordentligt med rouge på kindäpplena för den rätta rosigheten.
Ljus basskugga på hela ögonlocket, inget pill, bara pressa in den.
Använd en riktigt med bra mascara som ger mycket volym i varje drag så behövs bara ett par snabba svep på varje öga.
Applicera ett knallfärgat läppstift rött, vinrött eller fuschsiafärgat direkt ur hylsan. Konturen först sen på hela läppen.
Klart! Med lite övning går det att fixa hela den här makeupen på fem minuter.

För att det ska gå extra smidigt är det smart att öva några kvällar i rad så att du får in snitsen. Och plocka fram exakt de produkter du tänker använda så att du slipper ta bort tid med att leta. Vikigast av allt – pilla inte för mycket.. Det blir bra ändå! Särskilt när du dessutom går hemmifrån med härlig frukost i magen! 

På bilden syns:
”Pure liquid mineral foundation” i ”Ivory” från Maybelline.
”Natural eyebrow pencil” från Shiseido.
”Sheertone shimmer blush” i ”Dollymix” från MAC Cosmetics.
”Eye shadow” i ”Blanc type” från MAC Cosmetics.
”Opulash” från MAC Cosmetics.
”Lipstick” i ”Instinct” från FACE Stockholm.