Arkiv för February 2013

- Sida 4 av 8

Nu börjar odlingssäsongen!

av Paolo Roberto

Sätter alltid i gång odlingssäsong i slutet på februari genom att beställa frön! Alltid lika härligt att få fantisera om varma somrar och härliga tomatsåser gjorda på egenodlade san Marzano tomater!

Några favoriter i mitt trädgårdsland är:  San Marzano tomater (bäst i tomatsåser), Basilika Bolloso Napoletano (grym i tomtsås), Zucchino da Fiore Toscana (friterar dem fyllda med riccotta recept här: http://www.recept.nu/paolo_roberto/smaratter_och_tillbehor/agg_och_mejeri/friterade_fyllda_zucchiniblommor/) , Peperone Dolce di Bergamo

20130217-125745.jpg

Skolan behöver en omgång!

av Paolo Roberto

 

Ni som hörde min kritik av skolan på TV4 nyhetsmorgon. Här är en föreläsning med forskaren Charles Limb som jag refererade till. Han forskar på kreativitet och hans forskning visar att det är två helt olika delar av hjärnan man använder när man är kreativ och när man blir korvstoppad med information. Så frågan är varför vi i vårt skolsystem ägnar oss till 98% av korvstoppning och typ 2% åt kreativitet. För det är kreativitet som startar företagen och det är dem som vi bygger vårt välstånd på. Så om vi ska ha nya framgångsrika företag i Sverige så måste vi satsa mer på kreativitet. Utan kreativt tänkande stannar Sverige! Så TÄNK om politiker! Att ändra betygsystemet räcker inte!

http://www.ted.com/talks/charles_limb_your_brain_on_improv.html

Snooze eller löpning?

av Paolo Roberto

06.00 LÖPNING! Snooze eller löpning? Livet handlar om val. Tar man dig inte tid att tråna kommer man få ta sig tid att vara sjuk!

Falanghina!

av Paolo Roberto

Vi svenskar är väldigt bra på norditalienska viner. Vi svenskar är det folk på jorden som dricker mest Amaroneviner per capita på jorden! Det är väldigt kul, MEN tyvärr så har svensken missat syditalien som gör en del fantastiska viner! Ett av mina favoritviner är falanghina! Mycket sol, värme och massor av mineraler från Vesuvius! Så ikväll blir det ett par glas för att orka mig igenom melodifestivalen…

20130216-200815.jpg

Latmask?

av Paolo Roberto

No pain no gain är bullshit! Lyssna på kroppen! Känner mig lite trött i kroppen och tar ut en extra vilodag. För pressar man sig för mycket kommer skador och förkylningar! MEN lyssna aldrig på latmasken! Så det stora problemet är att skilja på när kroppen är sliten eller när latmasken talar..

20130216-091756.jpg

Veckans tips! Cartoccio di orecchiette

av Paolo Roberto

4 personer
Cartoccio di orecchiette
(Pastapaket med tomat, broccoli och sardeller)

  • 350 g torkad eller färsk orecchiette eller ­annan kort pasta
  • 200 g broccoli, skuren i små buketter
  • 4 msk olivolja
  • 2 vitlöksklyftor, lätt krossade
  • 1–2 torkade peperoncino (chili)
  • 250 g körsbärstomater, skurna i små bitar
  • 4–5 sardellfiléer skurna i små bitar
  • 1 msk finhackad persilja
  • 10 basilikablad, strimlade
  • 50 g färskriven parmesanost
  • Salt och svartpeppar
1. Sätt ugnen på 225 grader. Koka orecchettin ”al dente” i rikligt med lättsaltat vatten enligt anvisningen på förpackningen, tillsätt broccolin när 5 minuter av kok­tiden kvarstår (färsk pasta har en kortare koktid, torkad lite längre). Häll av vattnet i ett durkslag. ­Spara lite av kokvattnet för att späda såsen.
2. Hetta upp olivoljan i en stekpanna, tillsätt vitlök, peperoncino, tomater, sardeller, persilja, basilika, salt och peppar. Fräs samman allt och späd eventuellt med lite kokvatten och låt såsen koka på låg värme i 5–8 minuter. Ta upp peperoncinon och vitlöken som kastas. Blanda i pasta och broccoli.
3. Häll över såsen med orecchiettin och broccolin på ett stort aluminiumfolieark eller fördela på mindre ark för portioner. Tillslut folien väl och sätt in ugnen i cirka 3–5 minuter.
4. Lägg foliepaketet på ett uppläggningsfat och servera pastan med färskriven parmesanost.
Foto: Emma Mattsson

Ingen träning? Det finns en anledning!

av Paolo Roberto

05.38 LÖPNING! Det finns massor av ursäkter för att hoppa ett träningspass. Men det finns bara en verklig anledning – nämligen att du är lat! Så sluta hitta på ursäkter och gör i stället det din kropp mår bra av –  träna!

20130215-054140.jpg
Sida 4 av 8
Arkiv
Kategorier
  • Tjänstgörande redaktör: Love Isakson Svensén, Alex Rodriguez, Fred Balke
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB