Nu är nya Sofis Mode här. Jag erbjuder på ett litet smorgåsbord av hälsotips på min sida som vanligt. Läs mer om The Healthy Box och Årstidernas juicelåda.

Just nu testar jag Tiny Tea from Your Tea i 28 dagar. Du dricker en påse 30 minuter innan eller efter din måltid 2 gånger per dag. Denna örtblanding hjälper matsmältningsystemet, ökar energin, förbättrar huden, etc. Super bra om du ofta har en gasig och uppblåst mage.

Kolla även in deras instagram: @YourTea

Mitt favo lunchställe på stan är självklart Systrana Voltaire som ligger längst ner i PUB huset. Alltid 100% nöjd efter den lunchen. Denna veggo mix var lika god som den ser ut.

Hoppas att ni haft en skön helg! Jag har tagit det lugnt – rensat min gaderob, haft ”Greek Night” med min man Stefan, träffat min bror Erics nya flickvän Madeleine (super gullig och smart tjej), hängt med min spirituella lärare Marisol och yogat med Josefine Bengtsson på Yogayama. Ni har väl inte missat hennes Pop-Up Yoga Stockholm?

Har ni testat Pop Fruits ännu? Helt genius! Frusen frukt på en pinne. Jag testa ananas och mango. Båda är super goda och fräscha.

Du har ett eget GPS system i din kropp – ditt hjärta. Paulo Coelho har ett citat som säger ”Follow your heart. It knows everything.” När du ska fatta beslut, stora som små, fråga ditt hjärta efter svaret. Vi låter ofta hjärnan leda oss framåt i situationer men den har inte alltid rätt.

Nästa gång du behöver vägledning, stäng ögonen, lägg fokus på ditt hjärta och ställ din fråga. Känn svaret.

Use your inner GPS. There is no better product for you to buy out there.

Min vän Marita Karlsson (som blogger på vavawoom) har precis lanserat hennes fina bok Hälsokick! Wow… helt otroliga recept. Vill testa… alla.

Ni kan träffa Marita på lördag. Hon kommer vara på Eko Vera i Vasastan den 16:e augusti för en liten bookrelease party. Svenska kombucha kommer bjuda på god dryck och Lily’s & Hanna’s Rawfood Ice Cream på sin smarriga glass. Yummy!

Eko Wera: Odengatan 92, Stockholm

Tid: mellan 12.00-16.00

Ok, here is the deal. Den 28:e augusti börjar en helt ekologisk 8-dagars cleanse här i Stockholm. Det ingår både härlig mat från Curlyfod & FrontRaw och mina Raw Clarity Cleanse juicer.

Häng på höstens första cleanse, en halvfasta på helfart! Du kommer uppleva en unik meny bestående av vacker, välgörande och välsmakande mat och juicer skapad av Cecilia Davidsson och Erika Billysdóttir.

Priset: 6250 kr (inkl moms) för 8 dagar.

Early Bird Special… 5695 kr vid anmälan innan den 14:e augusti.

Vill du anmäla dig? Maila Cecilia@curlyfood.se

Nu på onsdag kommer Wellness träningsbibel ut i butik. 124 sidor tjock och innehåller 97 svettiga övningar. Burn baby burn!

Idag spendera jag dagen på Artipelag. Helt ok brunch! Älskade deras lilla rosa smoothie. Promenaden längst vattnet var helt klart bäst.

Vill du manifestera ditt drömliv? Testa att göra en visionboard. Kom ihåg attraktionslagen… Du måste säga till Universum vad du vill ha i livet.

Börja med att skriva ner din mål – sen ska du klippa och klistra! Klipp ut ord och bilder som representera din önskad framtid. Du kan även kopiera dessa från Pinterest och skapa en visionboard i ett Word dokument. Sätt sedan upp ditt kollage vid sängen eller badrummet där du ser den ofta.

Let’s get going. Create!! Believe.