Jag säger bara: Respekt till min karl, som tränar Dflex sjukt galna pass fem gånger i veckan! Respekt och beundran. 

Mina ben viker sig när jag försöker böja mig ner och ta upp en tappad makaron. Jag ramlar i hop som en liten övermogen banan. Ett är säkert och det är att jag kommer att ha en utomjordisk träningsvärk i morgon på planet till Krabi. Och det kanske kan lindra vissas avund en smula.