Sjukt skön helg. Stall, bastu, promenad, salsiccia, perfekt marmorerad ekologisk biff, ett par bra rullar, glada barn, mycket kärlek, lugn, ro, hemgjord vaniljsås, tidningar en masse, ljusa kvällar, kringlor, varmt bad, 100 situps…ja, här vidtog det osköna. Min kondis är så oskön. Fullkomligt kass. Nu ska min hjärtmuskel få växa. Träna som en gasell är min melodi i vår.

Nu: bulle, te och Taken på fyran (inspelad).