På bara tre veckor med olika löpintervaller så känner jag faktiskt skillnad på min kropp! Jag känner mig inte smalare, men hårdare.

Jag har kombinerat löpintervallerna med olika crossfit upplägg. Det roliga är att jag känner resultat även om jag inte varit så strikt med kosten under semestern som jag brukar!

Om det ska vara så här så ska jag absolut fortsätta med detta eftersom det både är roligt och effektivt. Hoppas kunna ha lika mycket tid för dessa sorts träningspass sen när jobb drar igång också:-)

Kramar Annika